Hány kalóriát kell bevennem az ágyban naponta Kérdés nőgyógyászhoz Prof
Tisztelt Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa,
A terhesség 27. hetében vagyok, és három hétig feküdtem laposan a méh 2 cm-es rövidülése miatt.
Előtte nagyon aktív voltam. (Heti 5 alkalommal súlyzós edzés és kb. 15 000 lépés naponta)
170 éves vagyok, súlyom 62 kg, körülbelül 17% testzsírral az SS-m előtt. Átlagosan 2800 kalóriát ettem. Még mindig van annyi étvágyam. Valószínűleg unalomból is.
Most már nem tudom megbecsülni, mennyit kell ennem, mert a súlyomat a progresszív izomvesztés miatt nem igazán lehet szabályozni.
Az elmúlt három hétben már lefogytam 2 kg-ot, pedig a babám nagyon fejlett.
Tisztelettel és köszönöm válaszát.
írta CarolinVanessa 2018. május 10-én 14:57
Hány kalóriát egyek napközben, amikor pihentem?
Ez a 2800 kilokalória valóban rendben van, még akkor is, ha csak fekszel. Anyagcserédje alkalmazkodik, és nem kell csökkentenie a bevitelt. Magad is észrevetted, hogy a kevesebb aktivitás ellenére sem történt súlygyarapodás. Talán csak arra ügyeljen, hogy ne fogyasszon további "harapnivalókat", édességeket stb. Az étkezések között "unalomból".
Kérjük, tartsa meg az ágynyugalmat, vagy inkább az "X-treme kanapét", hogy korai szülés ne következzen be. Ujjait keresztben tartom érted !
Hány kalóriát egyek napközben, amikor pihentem?
Ez a 2800 kilokalória valóban rendben van, még akkor is, ha csak fekszel. Anyagcserédje alkalmazkodik, és nem kell csökkentenie a bevitelt. Magad is észrevetted, hogy a kevesebb aktivitás ellenére sem történt súlygyarapodás. Talán csak arra ügyeljen, hogy ne fogyasszon további "harapnivalókat", édességeket stb. Az étkezések között "unalomból".
Kérjük, tartsa meg az ágynyugalmat, vagy inkább az "X-treme kanapét", hogy korai szülés ne következzen be. Ujjait keresztben tartom érted !
írta Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa 2018.12.05-én
Hasonló kérdések Prof. Dr. Costa - táplálkozás terhesség alatt
Hány kalóriát egyek naponta?/11. terhességi hét/ágynyugalom
Helló, egy ideje súlyosan lefogytam és nagyon jól megtartottam a súlyomat. A fogyás közben kalóriákat számoltam, később pedig mindig keresztbe tettem a hüvelykujjunkat. Mert különben vagy túl sokat vagy keveset eszem. én etetem .
írta: zoe82 2011.09.29
Kulcsszavak: Kalória, ágynyugalom
Kalóriaigény terhesség alatt
Tisztelt Prof. Dr. Costa, mivel Ázsiában élek, nagyon hálás vagyok a lehetőségért, hogy tanácsot kérhetek ezen a fórumon keresztül. Köszönet egy német kollégának a szakértői fórumról, az ICSI szerint 10 hetes terhes vagyok. De én .
írta Expatwife 2017.12.09
Hány kalória naponta? Hány vitamin tabletta naponta?
Kedves Dr. Costa, 23 hetes terhes vagyok hármasokkal. A 22 + 1-ben a szerv ultrahangját végezték el, és kiderült, hogy a csecsemők 400 és 430 g közötti súlyúak voltak. A százalékban vannak az alsó normál tartományban, és az FA azt mondta, hogy vannak .
by lisa3010 2017.01.24
5 hétig abszolút ágynyugalom és SS cukorbetegség inzulinnal
Helló dr Costa, nagyon megőrjítenek itt a klinikán.:( Az elmúlt napokban 88 és 92 közötti "határ" éhgyomri értékem volt. A reggeli értéke először több mint 140 volt, mióta az SS cukorbetegség ismertté vált .
írta Lulu75 2013.11.21
A kalóriaszükséglet a terhesség alatt?
Kedves Dr. Costa, most 23 hetes terhes vagyok (22 + 3), és érdekelne, hogy az átlagos kalóriaigény mekkora most? Súly terhesség előtt: 62 kg Magasság: 1,75 méter Jelenlegi súly: 68 kg Sokat eszem .
írta LeLa258 2013.11.21
Kalóriabevitel ikerterhességben
Helló dr Costa, most 21 + 6 éves vagyok ikerterhességben, és már megkérdeztem az orvosomat, ő nem adott helyes választ. Hány további kalóriát kell ennem? Csak duplája a "normális" terhességének? .
írta knuffelchen 2013.12.12
Gesztációs cukorbetegség szigorú ágynyugalommal
Helló dr Costa, először is nagyon köszönöm a türelmét velünk, néha hisztérikus ^^ terhes nőkkel és segítségükkel!;-) 4 hete vagyok a klinikán méhnyakelégtelenséggel (Cx hossz: 1,4 cm) tölcsérképződéssel és szigorú ágynyugalommal. Igazából csak szabad .
írta Lulu75 2013.11.11
Kiegészítés: Kalóriaigény az SS-ben
Ja igen, közben már nem vegán, hanem vegetáriánus/pescetáriumot eszem, mert végül túlságosan nagy lett a félelem, hogy nem eléggé vigyázok gyermekemre. Ez megváltoztat valamit a kalóriaigényben? Sok .
írta Natsuki 2013.08.20
Ismét: kalóriaigény terhesség alatt
Üdvözlet Prof. Dr. Costa, nemrégiben feltettem egy kérdést egy túlsúlyos terhes nő kalóriaigényéről. Most a 22. hétben vagyok, és az elején alig hízott (2 kg az első 20 hétben), de a .
írta Natsuki 2013.08.20
Hány kalória terhesség és terhességi cukorbetegség esetén?
Kedves doktor úr. Costa, terhes vagyok a 2. gyermekemmel a terhesség 23. hetében. Első terhességemnél a terhességi cukorbetegséget a 27. héten diagnosztizálták, mert sok magzatvízem volt, és a gyermek két héttel állt előre. Szigorú diétával .