Hány kg-ot veszít egy görögdinnye-diéta során (lefogy, diéta, görögdinnye)
anyám görögdinnye-diétára akart menni, mert csak egy hétig eszel dinnyét
5 válasz
Sajnos édesanyjának fogalma sincs a táplálkozásról. A szükséges tápanyagokat a test önmagában nem tudja megszerezni a görögdinnyéből. Alapvetően az alultápláltságról van szó, Ön (nő) sok vizet fog veszíteni (ezzel a mérleg jobb értékeket mutat), de ez a fogyás hosszú távon nem lesz fenntartható. Csak az étrend változása + a testmozgás eredményezi a kívánt normális testsúlyt, soha nem ideiglenesen fogyaszt egy ételt (diéta). A diéta szó az ókori görögből származik, életmódot, életmódot, szokást jelent.
A válasz nagyon későn érkezik, de talán segít másoknak: Testenként változó, de ha valóban csak görögdinnyét eszel és vizet iszol, akkor 5 kg-nak kell lennie benne.
Ööö, semmit. Legfeljebb víz, béltartalom és izomtömeg.
A kérdés az, hogy hány diéta van a yoyo hatással, amikor a diéta véget ér.
Kérjük, ne táplálja egyoldalúan, jobb, ha megértéssel fogy. Megváltoztattam az étrendemet, és kevesebb mint 2 év alatt 28 kilót fogytam. Kevesebb hús, nincs szósz tejszínnel és több testmozgás, majd a kilók szinte önmaguktól buknak
hasonló kérdések
Az az ötletem van, hogy egy hétig ne egyek semmit! Csak ivás, de valójában a teljes víz, koktélok, gyümölcslé, kóla stb.
Mennyit veszít KG-t ezen a héten?
mennyit veszítenék kb
Hány kg-ot veszítesz, ha csak 3 hétig eszem almát és sportolok? Rájövök, hogy ez egészségtelen!
20 éves vagyok, 170 cm, súlyom kb. 75 kg, nyárra szeretnék legalább 10 kg-ot fogyni
Hány KG-t fogyhat el hetente, ha kevesebb mint 800 Kcal-t eszel és 1 órás testmozgást végez? (igen, tudom, hogy ez nem egészséges, de mégis) (normál testsúlyú, de nyárra le akar fogyni)
Tehát vagy csak max 500-700 kcal-t eszik
Kezdő súlya 65 kg, 161 magas.
Tiszta érdeklődésből kérdezem, és nem azért, mert ki akarom próbálni, vagy valami ilyesmi. Tehát mennyit veszítesz, ha 7 napig nem eszel semmit, csak iszol, de sportolj. Nem érdekel, hogy mit fogysz, csak izomtömeg vagy víz vagy bármi más.
Ha például egy héten keresztül csak 1-2 banánt eszel naponta, akkor egy hét alatt lefogy? ha igen, mennyi hozzávetőlegesen?
Ha csak 500 kcal - 800 kcal mennyiséget eszel
Mennyit fogysz egy hét alatt, ha naponta csak 1-3 tojást eszel?
Mennyit veszíthet egy hónap alatt, ha napi 400 kcal vagy kevesebbet eszel?
Ha körülbelül egy hétig nagyon keveset vagy egyáltalán nem eszel, és napi 1-2 órás testmozgást végez, akkor lefogy? ha igen, mennyi hozzávetőlegesen?