Hány szénhidrátot fogyasszunk tartósan
Alacsony szénhidráttartalmú, alacsony szénhidráttartalmú, mérsékelt szénhidráttartalmú, paleo, magas szénhidráttartalmú étrend stb.
Hány szénhidrátot kell megennünk naponta, hogy lefogyjunk és egészségesek legyünk ?
Ebben a videóban bemutatok néhány módot arra, hogy a válasz erre a kérdésre a világ minden tájáról származó hagyományos és ókori populációk megfigyeléséből származik.
A bevitt szénhidrát mennyiségénél fontosabbak a bevitt szénhidrátok TÍPUSAI, a szénhidrátok tápértéke.
Nézze meg a videót további részletekért !
Ha ez a videó hasznos volt számodra, kérjük, oszd meg 🙂
A jövő héten találkozunk !
✅ Ha a tudomány legjobbjainak követésével szeretne fogyni, látogasson el ide: https://www.maigrirdefinitivement.fr/methode-maigrir-definitivement/
✅ A 14 napos végleges fogyás kihívás látogatásainak menüinek, receptjeinek és bevásárló listájának felfedezése (a kihívás ingyenes a privát csoport Metód résztvevőinek): https://www.maigrirdefinitivement.fr/menus-et- receptek-kihívás -14-nap-fogyni-biztosan-2 /
Fogyni akar, de olyan ételeket fogyaszt, amelyek NAGYON megnehezítik a fogyást ?
Meghívlak titeket, hogy nézzék meg ezt a videót, hogy feltegyék maguknak a megfelelő kérdéseket, és kinyissák a fogyást: https://www.maigrirdefinitivement.fr/ne-mangez-pas-ces-aliments-si-vous-vould-perdre - súly/
Beszéljünk a TUDOMÁNYRÓL, AZ IGAZI TUDOMÁNYRÓL ...
- Á, de a tanulmányok ellentmondanak egymásnak! A tudomány nem helyes! De az orvosom/táplálkozási/dietetikusom mást mondott nekem! "
Barátaim, ne essetek a média nagy csapdájába, amely semmiféle tudományos információval bombáz minket, azáltal, hogy folytatják a meghökkent, megcáfolt elméletek terjesztését, amelyeket még azok is tanácsolnak, akiknek állítólag megvédettek minket és megvédtek minket. 'frissítés a valódi tudomány szerint !