Hányinger és hányás, mit kell tenni Biztosított

Hogyan kell kezelni az émelygést és a hányást ?

Alkalmazom a gyakorlati tanácsokat és figyelemmel kísérem az állapotomat.

Kétség esetén felveszem a kapcsolatot kezelőorvosommal.

Az elkövetkező napokban látom az orvosomat.

Napközben meglátogatom az orvosomat.

Azonnal felveszem a kapcsolatot a sürgősségi orvosi segélyszolgálattal: 15 vagy 112.

A hányás és az orvosi kezelés diagnózisának gyorsnak kell lennie.

Néhány egyszerű szabály, amelyet be kell tartani, ha hányt:

Igyon kis mennyiségű sós és cukros italokat a nap folyamán. Ez kompenzálja a hányás okozta folyadékveszteséget. Amint jobban érzi magát, adjon hozzá több ételt és italt, fokozatosan növelve az adagokat. Kerülje a kávét és az alkoholt.
Egyél több apró ételt, elosztva a nap folyamán. Például egyél két-három óránként kis adag ételeket.
Kerülje a zsíros ételeket.
Hányás után mossa meg az arcát, mosson fogat és igyon egy pohár vizet.
Pihenjen és nyugodtan lélegezzen.
Próbáljon elterelni a figyelmét zenehallgatással, filmnézéssel.;
Kerülje a kellemetlen szagokat; egyél szagtalan ételeket és nyisd ki az ablakot, ha a szagok zavarják.
Kerülje a háton fekvést evés után. Maradjon ülve 30-60 perccel étkezés után, mivel a fekvés súlyosbítja az émelygést.
Amint a hányás alábbhagy, fokozatosan folytassa a szokásos étrendet.