Hányinger, hányás és hasi szorongás szorongásban
Hányunknak nem volt hányingere, hasi szorongása, sőt hányása sem történt meg legalább egyszer? De felfedezte az okát? Mikor jelentkeznek ezek a tünetek és miért jelentkeznek?
Legtöbbünknek hányingere, hányása vagy súlyos hasi fájdalma volt legalább egyszer, és tudjuk, milyen kellemetlen lehet. Amikor ezek a tünetek gyakrabban jelentkeznek, befolyásolhatják életminőségünket és korlátozhatnak mindennapi tevékenységeink során.
Sokan ilyen eseményeket tapasztalhatnak fontos események előtt, idejük alatt vagy akár naponta. Ez nagymértékben befolyásolhatja mindennapi tevékenységeink végrehajtásának módját, és arra késztethet minket, hogy jobban figyeljünk az ilyen helyzetekből való kijutással kapcsolatos kérdésekre (mindig vannak gyógyszerek hányingerre és hányásra, gyakran járunk WC-re, gondoskodunk arról, hogy a WC, stb.), és nem feltétlenül maguk a tevékenységek.
De mi az oka ezeknek a tüneteknek?
Az émelygés, a hasi szorongás vagy a hányás önmagában nem betegség. Bizonyos betegségek tünetei vagy a bevitt étel következményei, és annak azonosításához, hogy melyik kategóriába tartoznak, képet kell kapni a lehetséges okokról.
Néhány leggyakoribb orvosi ok: emésztőrendszeri rendellenességek, ételmérgezés, emésztési zavarok, gyomor- és bélbetegségek, mozgásbetegség, korai terhesség, vegyi anyagoknak való kitettség, epehólyag-rendellenességek, különféle vírusok és bizonyos szagok.
Egyéb okok, amelyek nem kapcsolódnak az orvosi oldalhoz, erős érzelmi stressz szorongás időszakában alakulhatnak ki, pánikrohamokkal/anélkül. Ily módon az émelygés, hányás vagy hasi szorongás tünetei a stressz és az elhúzódó szorongás pillanatában jelentkeznek, és leggyakrabban a pánikroham egy vagy több tünete kíséri őket: izzadás, szívdobogás, remegés, fulladás, szédülés, bizsergés, hidegrázás vagy hőhullámok, derealizáció vagy deperszonalizáció, félelem a "megőrüléstől", halálfélelem.
A szorongás megnehezítheti testünk számára az élelmiszer-feldolgozást. Ezért sok, tartósan szorongó ember szenvedhet irritábilis bél szindrómában (IBS), amely ugyanazon tüneteken keresztül nyilvánul meg.
Annak megállapításához, hogy a szorongás okozza-e a kellemetlen állapotokat, figyelmet kell fordítanunk életünk stresszes eseményeire. Ebben a tekintetben pszichoterapeuta segítségét kérheti a tünetek felméréséhez, majd megfelelő kezelés kialakításához.
Hogyan fordul elő hányinger, hányás vagy hasi szorongás szorongásban?
Tegyük fel, hogy munkahelyen vagyunk és rossz fizikai állapotban vagyunk, mint a legtöbben még mindig, vagy a fáradtság, az a tény, hogy nem ettünk, vagy a nehezebb időszak stresszje, amelyet átélünk. Ezután különféle tünetek jelentkezhetnek: szédülés, fulladás, ájulás stb. A következő napokban, a munkahelyemen is, gondolatok jelenhetnek meg korábbi betegségemről: „Mi van, ha újra rosszul leszek? Látni fogja a kollégáit, és gúnyolódni fogok vele! "," Ha ezúttal rosszul érzem magam? vagy "Szívrohamom van és haldoklik!"
Ezek a negatív gondolatok félelmet fognak okozni, amelyek a félelem által érzelmekké válnak. Ez a félelem, bár talán nem túl intenzív, ösztönömben kiváltja a veszély gondolatát. Amikor veszélyben vagyunk, két lehetőségünk van cselekedni: futni vagy harcolni, mindkettő erőfeszítéssel jár. Ez azt jelenti, hogy bár kissé félek, a testem készen áll az erőfeszítésekre, és ezt a stresszhormonok révén fogják megtenni. Az egyik a kortizol, amelynek gyulladáscsökkentő szerepe van, és savasságot termelhet az emésztőrendszerben. A szorongás a test rendellenes működését és megnövekedett savasságát okozhatja számos gyomor- és bélrendszeri rendellenességet, beleértve émelygést, hányást, puffadást, hasmenést, "gyomorcsomót", székrekedést, irritábilis bél szindrómát és általános rossz közérzetet. a gyomorra.
Nagyon fontos meghatározni a pontos okokat, hogy tudjuk, milyen kezelést kell követni a tünetek elleni küzdelemben. Figyelembe vehetjük a szorongást, amikor a tünetek stresszes események előtt, alatt vagy után is jelentkeznek. Hányinger, hányás és/vagy hasi szorongás megelőzheti, kísérheti vagy követheti az idegesség, szorongás, pánik, nagy stressz epizódját.
Hányinger, hányás vagy hasi szorongás más okok miatt is jelentkezhet hosszabb ideig (emésztési zavarok, gyomorpanaszok stb.), És katasztrofálisan értelmezhetjük azt, amit érzünk: "Ha valami komoly dolog van a gyomromban?" - Ha rákos vagyok, az szörnyű! Amikor ezt megtesszük, az ösztön azt hiszi, hogy veszélyben vagyunk, és a fent leírt ugyanazon folyamat révén stresszhormonok szabadulnak fel a szervezetben, beleértve a kortizolt is, ami súlyosbíthatja tüneteinket, és ez végül ördögi körhöz vezethet bennünket.
A pszichoterápiás megbeszélések során elvégzett kezdeti értékelést követően megállapítható, hogy ezeknek a tüneteknek valóban szorongása van-e, vagy speciális konzultációra van szükség a probléma orvosi szempontból történő kezeléséhez.
A kognitív-viselkedési pszichoterápia segítségével, amely egyben a leghatékonyabb módszer a szorongás kezelésére, meg fogja tudni érteni, mi történik a fejében és a testében, és képes lesz hosszú távú egyensúly elérésére.
Így, ha hányingere, hányása vagy hasi szorongása van, és még nem fedezte fel az okát, forduljon bizalommal csapatunk szakembereihez a legmegfelelőbb kezelés meghatározásához.