Harc a zsír ellen A hideg lakás karcsúvá tesz - SZERETETT
Azoknál, akik hosszabb ideig tartózkodnak hűvösebb helyiségekben, nagyobb az úgynevezett barna zsírszövet aránya, amely a fehér zsírtól eltérően nem hízik meg
Forrás: képszövetség/R. Goldmann
Azok, akik meglehetősen alacsony hőmérsékletű helyiségekben szállnak meg, nem csak később érzik magukat kényelmesebbnek, hanem jobban megbirkóznak a hideggel is. A rendszeres hűtés a testzsír százalékát is csökkenti.
Egy friss tanulmány szerint a fagyasztás segíthet a fogyásban. Az állandóan magas szobahőmérséklet viszont növeli az elhízás kockázatát, amint azt egy nemzetközi kutatócsoport megállapította egy tanulmányban.
Japán tudósok csökkenő testzsírértékeket találtak azoknál a tesztalanyoknál, akik hat héten keresztül napi két órát töltöttek 17 Celsius fokon. Azok viszont, akik télen folyamatosan jól fűtött helyiségekben tartózkodnak, fogékonyabbá válnak a hőmérséklet-ingadozásokra, és nehezebben fogynak. A tudósok új eredményeikről a "Cell Press" magazinban számoltak be.
Holland kutatók megvizsgálták azokat a tesztalanyokat, akiket tíz nap alatt napi hat órán át 15 Celsius fokos hőmérsékletnek tettek ki.
Ezek az alanyok nemcsak kényelmesebbnek érezték magukat utólag, és jobban megbirkóznak a hideggel: nagyobb volt az úgynevezett barna zsírszövet aránya is, amely a fehér zsírral ellentétben nem hízik meg. Mivel a barna zsírsejtek hőt termelnek, és közben sok kalóriát fogyasztanak.
A kutatók ezért feltételezik tanulmányukban, hogy az irodákban és lakásokban fellépő nagyobb hőmérséklet-ingadozás egészséget elősegíthet. Ha nincs ilyen ingadozás a környezeti hőmérsékleten, akkor fokozódhat az érzékenység olyan betegségekre, mint az elhízás.