Harci szirup d; juhar vs szirup; agávé; A PILLANGÓ PERC

agávé

Az egyik úgynevezett egészséges alternatív cukrot keresve örömet szerez az ételeknek, a másik a vasárnapi palacsinta jó ízét idézi, és quebecois akcentussal simogatja a fülünket. Ha mindkettőjüknek van egy édesség-szuperhatalma, amely könnyen kinyomja a finomított cukrokat, vajon annyira egészségesek-e, ahogy mondják? A ringbe vetettük őket.

A készítés:

A juharszirup 100% -ban természetes termék, amelyet nedv párologtatásával nyernek.

Az agavé szirup viszont egy feldolgozott termék, amely a tequila gyártásának hulladékából készül! Az agavét magas hőmérsékleten forraljuk a szirup kivonása céljából.

1 első jó pont a juharsziruphoz.

A bikini-hatás:

A juharszirup 261 kalóriát tartalmaz 100 g-nál, szemben az agave 350-ével. Nyilvánvaló, hogy a fehér cukor 400 kalória. Ennek ellenére ritkán teszünk 100g szirupot egy menetben.

A juharszirup glikémiás indexe 65, míg az agavé szirup 20 és 90 között mozog, az agavé gyártásától és érettségétől függően. Tehát nem könnyű eligazodni. A fehér cukor illico-ra mászik 90-re.