Hasi diszplázia születés után - Tünetek és gyógymódok BABA magazin szülőknek és gyermekeknek
Ha születése után terhes marad, és még hónapokkal a szülés után is terhesnek tűnik, diasztáz vagy hasi dysplasia lehet.
Mi a hasi diasztáz
A hasi diasztázis a hasi izmok elválasztása terhesség alatt, amely lehetővé teszi a has növekedését a baba növekedésével.
Ez a távolság rést generál, amelyen keresztül a has kitágul.
A hasizmok (közismertebb nevén "négyzetek") egy hosszú izmok, a has bal és jobb oldalán. Támogatják a belső szerveket.
Ahogy a terhes nő hasa növekszik, az izmokat összekötő szövet megnyúlik, lehetővé téve az izomcsoport középső részén történő szétválását.
Néha ez a szövet meggyógyul, és az izmok a születés után normalizálódnak, amint a hormonok normalizálódnak.
De ha ez a születéstől számított 3-6 hónapon belül nem történik meg, akkor a terhes nőnek hiánya marad, amely már nem egyesül.
A nők körülbelül 40% -a a hasi diasztázban marad 6 hónappal a születés után.
Terhesség után a hasi diasztázis egyenetlenségnek tűnik a két izomból. Nyilvánvalóbbá válik, ha feszült, amikor például köhög, és eltűnhet, ha lefekszik vagy ellazul.
Honnan tudja, hogy hasi diasztázisa van-e
Annak ellenőrzéséhez, hogy hasi dysplasia van-e, üljön a hátán, feküdjön le. Hajlítsa meg térdeit, és tegye a lábát a földre.
Helyezze tenyerének hídját a gyomrára, lábujjaival a lábával nézzen szembe. Enyhén nyomja ujjait a köldökére, és lassan emelje fel a fejét, és állát a mellkasához hozza.
Ha legalább két ujjal széles helyet érez a két hasizom között, akkor valószínűleg hasi diasztázisa van.
Ugyanezt az eljárást alkalmazza a köldök felett és alatt, mivel az izmok közötti távolság egyenetlen lehet.
Hogyan javítható a hasi diasztázis - a has a születés után maradt
Miután az izmokat összekötő szövet kinyúlik, nagyon nehéz visszanyerni a terhesség előtti megjelenését.
A has ellenjavallt!
Ösztönösen azt gondolhatja, hogy ebben az esetben a has segít. Éppen ellenkezőleg, ezek a gyakorlatok rontják a helyzetet, mert megerősítik az izmokat és eltávolítják egymástól, elvékonyítva az őket összekötő szövetet.
A hasi diasztáz néha csökkenthető, de csak fizioterápiával.
Ha a diasztázis súlyos, és nem tervez újabb gyermeket, akkor lehetőség van a műtétre, különösen akkor, ha már kipróbálta a gyógytornát, de sikertelenül.
Hogyan kerülhető el a hasi diasztázis
Ennek a szövődménynek az elkerülése érdekében ideális a test és az izmok tonizálása a teherbe esés előtt, és miután a terhesség beültetésre kerül, az első trimeszterben folytatódik.
De ha a hasa megnőtt, a gyakorlatok hatástalanná válnak.