Hasi fájdalom esetén ellenjavallt ételek - A gyógyszertár; Farmacia Ta
A hasi fájdalom bosszantó és befolyásolhatja a mindennapi tevékenységeket, mind a munkahelyi, mind a személyes életben. Gyakran hányingerrel, hányással, hasmenéssel vagy lázzal járnak.
A diéta nagyon fontos, ha hasi fájdalomról van szó, és bizonyos ételek elkerülésével ezek enyhülhetnek. Tudja meg, mely ételek ellenjavallt hasi fájdalom esetén.
Finomított cukor
A magas finomított cukortartalmú ételek befolyásolhatják az inzulinszintet, és a vércukorszint ingadozásához vezethetnek. Bár a finomított cukor közvetlenül nem befolyásolja a gyomrot, hatással lehet általános egészségi állapotára. Amikor édes ételeket szeretne enni, válassza a gyümölcsöket. Gazdag természetes cukrokban vannak, és nem gyakorolnak ugyanolyan negatív következményeket a testre.
tejtermék
Egyes tejtermékeket, például a tejet és a sajtot, tilos hasi kellemetlenség esetén. A lakosság körülbelül fele rendelkezik laktóz-intoleranciával, ami azt jelenti, hogy a szervezet nem rendelkezik a tejtermékek emésztéséhez szükséges enzimekkel.
Szénsavas levek
A szénsavas levekben található vegyi anyagok, például bizonyos tartósítószerek (citromsav, nátrium-benzoát) tranzitzavarokat okozhatnak. Néhány ember esetében azonban a benne található sav elősegíti a hasi fájdalmat.
Csokoládé és koffein
Az egyik fő oka annak, hogy a csokoládé és a koffein irritálja a gyomornyálkahártyát, az, hogy ellazítják a nyelőcső záróizomzatot, elősegítve a gyomor-nyelőcső refluxját. Ezenkívül a koffein hashajtó hatású lehet, amelyet hasmenés esetén nem jeleznek. Allergiában vagy laktóz-intoleranciában szenvedő embereknél a bizonyos típusú csokoládéban lévő tej és dió súlyosbíthatja a már fennálló rendellenesség tüneteit.
Magas zsírtartalmú ételek
A magas zsírtartalmú ételek, például a tejszínhab, az olajos magvak (dió, mandula, kesudió), a hús és a sajt ellenjavallt, ha hasi fájdalma van. A zsíros ételek ugyanis aktiválják a gyomor bizonyos receptorait, hogy lassítsák az emésztést, elősegítve a puffadást.
Savas ételek
A citrusfélék a paradicsomtermékekkel együtt általában gastrooesophagealis refluxot okoznak. Ez vonatkozik az ezekből az ételekből készült gyümölcslevekre is, nem csak azokra, amelyeket önmagában fogyasztanak.
fűszerek 
A fűszeres fűszerek és készítmények ártalmasak lehetnek, ha nem szoktak hozzá. Normális esetben nem okoznak hasi fájdalmat, de súlyosbíthatják őket. Kerülje az olyan erős fűszereket, mint a bors, a curry, a kurkuma vagy a forró paprika.
alkohol
Növeli a gyomor savasságát, és nehezen metabolizálódó anyagokat tartalmaz, irritálva a gyomor bélését. Ez különösen azok számára jelenthet problémát, akiknek már vannak bizonyos májbetegségeik. A gyomorproblémákkal, valamint a májgyulladással vagy más májbetegséggel küzdők nem fogyaszthatnak nagy mennyiségű alkoholt.
Feldolgozott ételek
Gazdag káros anyagokban, például színezékekben és tartósítószerekben, amelyek hozzájárulnak a hasi kényelmetlenséghez. Javasoljuk, hogy vásárlás előtt olvassa el az élelmiszer címkéit, és minél inkább kerülje a színezékekben és tartósítószerekben gazdag ételek fogyasztását.