Hasi fájdalom tünetei, megelőzése és fájdalomkezelése online
A has képezi az emberi test középpontját. A kínai orvoslás nagyon központi jelentőséget tulajdonít az egészségnek és a jólétnek, különösen a beleknek. Ez az egészség székhelyének számít. És ha valami nincs egyensúlyban a gyomorban, akkor ez nagyon negatív hatással lehet az általános közérzetre. A gyomor-bélrendszeri fertőzés például gyengítheti az egész szervezetet, és teljes mértékben képtelenné teszi az érintett személyt. A hasi fájdalom az egyik leggyakoribb fájdalomtípus. A legtöbb ember a mindennapi életben többé-kevésbé súlyos fájdalomtól vagy görcsöktől szenved a hasi területen. Akár hullámokban, nyomja meg, húzza vagy szúrja - a hasi fájdalom sokféle formában jelentkezik, és ugyanannyi lehetséges oka lehet.
Mivel a hasi fájdalom változatosabb, mint szinte bármilyen más típusú fájdalom, az érintettek leírása általában nagyon eltérő. Egyesek gyomornyomásról panaszkodnak, mások dübörgő gyomorról, görcsökről vagy akár kellemetlen gázokról. Az, hogy milyen erős vagy gyötrő hasi fájdalmat érzékelnek, személyenként változik. A hasi fájdalmak minden típusának azonban van egy közös vonása: Rendkívül kényelmetlenek, és nem szabad figyelmen kívül hagyni, ha csak a saját jólétük érdekében, de szakszerűen kezelik.
A gyomor szerkezete
Okok és panaszok
Orvosi szempontból a hasi fájdalom különösen széles terület. A hasi fájdalom különösen tipikus formái a gyomor-bélrendszeri fertőzések, az étel-intolerancia miatti hányinger és gyomorgörcsök, a hasi görcsök, mint a menstruációs görcsök, a túlevés vagy az egészségtelen ételek megnyilvánulása, vagy a stressz és az érzelmi nyomás.
A gyomornak nehéz dolga van megemészteni a mindennapi ételeket. A nagyon zsíros vagy nagyon fűszeres, savanyú vagy édes étel szó szerint gyomorra üthet minket. De a luxus ételek, mint például a kávé, tea, alkohol és cigaretta, szintén hatással vannak az emésztőrendszerre, amely túlzott fogyasztás esetén hasi fájdalom és emésztési problémák formájában nyilvánulhat meg. A túlstimulált gyomor, gyomornyomás és puffadás a fájdalmas görcsökig és emésztési problémákig, például székrekedés vagy hasmenés, tipikus tünetek, amelyek gyakran kiegyensúlyozatlan étrendnek tulajdoníthatók.
Azok, akik ételintoleranciában szenvednek, gyakran sokkal súlyosabb problémával szembesülnek, mert az intoleranciától függően az étlap drasztikusan korlátozott. Az egyik különösen gyakran diagnosztizált élelmiszer-intolerancia a laktóz-intolerancia, amelyben a betegek a tejben és tejtermékekben található laktózra hányingerrel, gyomorfájással és emésztési problémákkal reagálnak. További tipikus és gyakran előforduló étel-intolerancia a glutén-intolerancia, amelyben az érintetteknek számos gabonatermék emésztésével vannak problémái, és a fruktóz-intoleranciával. A gyümölcscukor sok gyümölcsben és zöldségben, valamint édességben található meg.
A gyomor-bélrendszeri fertőzések szintén a hasi fájdalom és az emésztési problémák egyik leggyakoribb oka. Gyakran olyan vírusok váltják ki őket, mint a norovírus vagy a rotavírus, és a súlyos gyomorgörcsök mellett hányingert, hányást és hasmenést is okozhatnak. A fertőzés súlyosságától függően gyors kezelésre van szükség, mivel különösen a hányás és a hasmenés veszélyes mellékhatásokhoz, például kiszáradáshoz vezethet. Ritka esetekben az élelmiszer-intolerancia a gyomor-bélrendszeri fertőzések hosszú távú következménye. De ennek nem feltétlenül kell megtörténnie.
Nem ritka, hogy a nők hasi fájdalmat tapasztalnak a menstruáció alatt. Ezek a hasi fájdalmak többnyire görcsösek és a havi menstruációt kísérik. Ennek oka a hasi izomösszehúzódások, amelyek biztosítják a méh alsó bélésének leválását és menstruációs vér formájában történő kiválasztódását. A hasi görcsök az egyik leggyakoribb menstruációs probléma, súlyosságuktól függően jelentős fájdalmat okozhatnak.
A hasi fájdalom egyik formája, amely az utóbbi időben egyre gyakoribbá vált, az úgynevezett irritábilis bél szindróma. Ez az emésztőrendszeri betegség gyakran a stressz és az érzelmi szorongás következménye. Az irritábilis bél szindróma olyan funkcionális betegség, amely a jelenlegi ismeretek szerint az emésztőszervek idegkapcsolatainak rendellenességén alapulhat. Az olyan tipikus tüneteket, mint a gyomorgörcsök és az emésztőrendszeri nyomás, gyakran súlyosbítja a magas stressz és az érzelmi nyomás.
terápia
Bármilyen változatosak a hasi fájdalom formái, a lehetséges terápiás megközelítések ugyanolyan különbözőek. Ha meg akar szabadulni a gyomorfájdalomtól, először szakembernek kell tisztáznia az okot. Ha a hasi fájdalom helytelen étrend eredménye, az étkezési szokások megváltoztatása gyakran nagyon gyorsan megoldja a problémát. Ételintolerancia esetén a kezelőorvos megfelelő étrendet javasol, amelyben bizonyos ételeket olyan ételekkel helyettesítenek, amelyek nem tartalmazzák a nem tolerált tápanyagot. Ez alapvető változást eredményezhet az étkezési szokásokban. Legtöbbször, ha szigorúan betartja a megfelelő étrendet, akkor gyorsan jobb lesz.
Ha egy vírus okozza a gyomor-bélrendszeri fertőzést, akkor gyógyszeres kezeléssel kezelhető. A kísérő tünetek, például a hasmenés vagy a székrekedés, először gyógynövényes gyógyszerekkel is kezelhetők. Mindenesetre orvoshoz kell fordulni.
Ha a nők menstruációs fájdalmaktól szenvednek, ezeket gyakran hő hozzáadásával lehet enyhíteni. A hasi görcsöket általában forró vizes palack vagy egy pihentető fürdő segítségével kezelheti maga. A gyógyszertárban recept nélküli teák is kaphatók, amelyek pihentető hatásúak és csökkentik az izomösszehúzódások hatásait.
Ha az érintettek irritábilis bél szindrómában szenvednek, gyakran kombinált terápiás megközelítésekre van szükség. A gyógyszeres kezelés képes kezelni a tüneteket, míg a pszichoterápia a stressz és az érzelmi nyomás okait vizsgálja, és hosszú távú enyhülést nyújt. Irritált bél szindróma esetén a megfelelő terápia különösen függ a tünetek okától. Itt szakemberhez kell fordulni.
megelőzés
A hasi fájdalom legtöbb formáját nem lehet hatékonyan megakadályozni. A kiegyensúlyozott étrend sok egészséges és könnyen emészthető étellel enyhítheti az emésztőrendszert és megvédi a gyomrot. A lehető legnagyobb stresszmentes mindennapi élet, elegendő kompenzációs lehetőséggel, segít megelőzni a hasi fájdalmak különféle formáit is. Ennek ellenére a legtöbb hasi fájdalmat nem lehet hatékonyan kezelni, amíg meg nem történik, és kiváltják annak okait.