Hasi fogyókúrás súlygyarapodók egyszerre

Téma beállítások
kijelző

Egyszerre fogyjon el gyomor + súlygyarapító?

Nagy a hasam, mert az a baj velem, hogy minden kalóriám a gyomromba kerül.
1,75 m magas vagyok és 73 kiló.
Elég vékony karjaim vannak, de nagy a hasam is.
Jelenleg a Pharmasports Extreme Mass Gainert használom, hogy minél több tömeget kapjak a mellkasomra és a karjaimra, de természetesen a tejsavófehérjék miatt.
Ugyanakkor meg akarok szabadulni a gyomromtól, ezért megyek a taposóra és a futópadra.
Tehát van-e értelme folytatni a tömeggyarapító használatát?

egyszerre

Változtatta lugano1 (2013.04.14. 12:12)

Miért használ tömeggyarapítókat? A fehérje más forrásokból is beszerezhető.

De a kérdés megválaszolásához: Ez attól függ, hogy kevesebb kalóriát fogyaszt-e, mint amennyit a teste "elköltött" a nap folyamán.

Csak nincs elég izma.
Másrészt csak egy dolog van, és ezt nevezik edzésnek.

A képzés minden. Csak ezután jön a táplálkozás, a por és a nyereség. Több izom vastagabbá teszi a karjait és a gyomrát.