Használandó illóolajok és a terhesség alatt kerülendők
Használhatunk illóolajokat terhesség alatt? Ha igen, miért? Két szakember és egy szülésznő elválasztja az igazat a hamisaktól.
Írta: Barbara Azais
Publikálva 2017.10.16., 17:15, frissítve 2017.11.20., 18:26
Ha a terhesség néhány nő számára a boldogság pillanata lehet, mások számára hányinger, alvászavarok, intenzív fáradtság vagy akár szorongás kísér. Általában az egyik legtermészetesebb gyógymód az aromaterápia. De az első trimeszterben a baba idegrendszere beindul, és az illóolajok veszélyesek lehetnek számára. Melyiket kell használni, és főleg melyeket kerülni? Kis precíz.
Válasszon könnyű citrusféléket
"A jövőbeni anyák számára kizárt az illóolajok szájon át történő használata, és a bőr útja erősen nem ajánlott" - jelenti be Alexia Blondel biológus és az illóolajok szakembere. Ennek oka egyszerű: az olajok ultra tömények és erősek, ezért használjuk őket a csepegtetőben. "Amennyiben kevés vizsgálatot végeztek terhes nőkön", és koncentrátumuk gyorsan behatol a testbe, hogy átterjedjen a test összes sejtjére, "jobb, ha elővigyázatosság elve marad" - jelzi a szakember.
A borsmentát be kell tiltani
Tehát inkább az inhalációt, de nem akármilyen olajat. A citromeszencia pihentető tulajdonságokkal rendelkezik, és terhesség alatt biztonságos. "Öntsön egy cseppet egy szövetre, majd lélegezzen mélyet: három másodpercig lélegezzen be, majd 6 másodpercig lélegezzen be" - tanácsolja Alexia Blondel. Pontosan a terhes nők használhatják az illóolajokat "citrusfélékkel és könnyű illatokkal".
Ugyanígy használva "a narancs illóolaj az érzelmi rendszerre is hat, nyugtatja és elősegíti az alvást" - húzza alá a biológus. Christelle Moreau, a párizsi aromaterápiában tanult szülésznő szerint a grapefruit és a bergamott illóolajai is ártalmatlanok: "Azt tanácsolom a pácienseimnek, hogy jobban érezzék magukat, öntsenek egy cseppet egy zsebkendőre, párnájukra, hüvelyükre vagy gallérjukra. . "