Használjon teát fogyáshoz! CSID Mi folyik doktor
Csak akkor fogysz, ha teát iszol és a többit, mozgásszegény életet élsz és nem megfelelő étrendet tartasz. De a tea megbízható szövetséges a felesleges fontok elleni küzdelemben, mert elősegíti az égést a szervezetben. Ez csökkenti a zsírlerakódást. Más szavakkal, a teák segítenek gyorsabban fogyni, de megtartják álmaink súlyát is, ha elérik azt.
Általában az ajánlott teamennyiség napi két csésze, reggel és este. Nem kell hozzá cukrot adni. Ugyancsak nem kell egyszerre uzsonnáznia. Így a tea segít, ha úgy dönt, hogy diétázik. De a tea nem tesz csodát egyik napról a másikra, ha nem tart be néhány alapvető szabályt, elsősorban étrendjét illetően, amely hipoprotein lesz. Más szóval, egyél napi öt adagot, kis adagokban, és soha ne hagyja ki a reggelit. Ez egy alapvető szabály, és felajánljuk a magyarázatot.
Hiánya lelassítja az anyagcserét, az égési sérülések lassabbá válnak, így vagy nem fogy, vagy pedig egy csiga sebességével fogy. A fizikai aktivitás egy másik kötelező feltétel mindenben diéta. Így égetik el a zsírokat, nem halmozódnak fel, és elősegítik a szövetek oxigénellátását. A mai kardiológusok nem feltétlenül javasolják az edzőteremben történő erőnléti edzést, mivel azok még veszélyesek lehetnek egy nem megfelelően felkészült vagy túl sok felesleges súlyú személy számára.
De azt mondják, hogy sétáljunk, legalább napi fél órát, gyors tempóban. Térjünk vissza arra a segítségre, amelyet a teák adnak nekünk a fogyásban. Az étrend és a fizikai aktivitás mellett a teák megkönnyítik a zsírvesztést. Emellett a szükséges vitamin- és ásványianyag-bevitelt is biztosítják számunkra, mivel egy étrendben nem engedhetünk meg magunknak túl sok… ételt.
Milyen tea?
Régóta ismert, hogy a zöld tea kiváló hatással van a szervezetre. De a diétákban a leginkább ajánlott növényi keverékek, amelyeket kifejezetten a fogyás vágyának elősegítésére fejlesztettek ki. Természetesen ezen keverékek többsége tartalmaz zöld teát, de más növényeket is, amelyek diuterikus, hashajtó, izzadó, de lipolitikus hatásúak is, és amelyek felgyorsítják az anyagcserét. Valójában ezek a teák nem tesznek mást, mint segítik a testet a maximális szinten való működésben, és könnyen feladják mindazt, amire nincs szükségük, azaz a méreganyagokat és a felesleges zsírt.
Mit tesz velünk a tea?
A karcsúsító kúra legmegfelelőbb növényi keverékeinek megválasztása legjobb szakember segítségével. Néhány szempontot figyelembe kell vennünk. Először is, a gyógynövénykeverékeknek méregtelenítő hatása van. A szervezetnek fel kell adnia a nem túl jó emésztésből származó méreganyagokat, de a bevitt vegyszereket, például az adalékanyagokat is. Jó tudni, hogy a szervezet háromféle módon üríti a méreganyagokat: bél, vese, de az izzadás miatt a bőrön keresztül is. Ugyanakkor a megfelelő növényi keverék segít a zsírégetésben, természetesen ha figyelembe vesszük az étrendet és a sportot is.
Harmadszor, a teának elegendő vitamint és ásványi anyagot kell biztosítania számunkra. Az összesítő, a tea és különösen a fogyás céljára szolgáló gyógynövénykeverékek szabályozzák az emésztést (székrekedés esetén ajánlott), energizáló hatásúak, vizelethajtóak és méregtelenítők, valamint az öregedés hatásai ellen hatnak. Az eredmény? Először is, jól fogod érezni magad, friss leszel, életkedvvel. Annak ellenére, hogy az alacsony fehérjetartalmú étrend néha csalódást okozhat. A teák ehelyett kiváló hangot adnak. Ezenkívül, ha lefogyott, segít fenntartani a kívánt súlyt, és megakadályozza a zsírlerakódások újbóli megjelenését. Tehát igyon teát a diéta alatt és után.
Nem terhesség alatt!
A diuretikus és lipolitikus hatású teák nem ajánlottak szoptató anyáknak vagy terhes nőknek. Néhány növény elősegítheti a menstruációs ciklust. Ezenkívül ezekben az időszakokban a nőknek nem igazán van szükségük diétára, mert a csecsemőknek nincs szükségük ilyesmire. De miután abbahagyta a szoptatást, itt az ideje gondolkodni az alakon, és a tea segít az erőfeszítésben.
Különösen a súlycsökkentésre szánt gyógynövénykeverékek szabályozzák az emésztést (székrekedés esetén ajánlott), energizáló hatásúak, vizelethajtóak és méregtelenítők, valamint az öregedés hatásai ellen hatnak.
Naponta sok csésze hírességek számára
A hírességek pedig gyakran növényi keverékekhez folyamodnak az étrendben. Mariah Careyről ismert, hogy ismételten diétázik. Most igyon olyan növények keverékét, amelyekben az összes zöld tea a helyén van, és amelynek erős lipolitikus hatása van. Janet Jacksonnak súlyos súlyingadozásai is voltak. Janet cukrozatlan japán teával kezdi a napját. 12 óra alatt igyon legalább öt csészét.
Shakira soha nem volt bőr és csont, és nem is akarja, de színpadi ruhában rendkívül karcsúnak kell lennie. Ezen felül fantasztikus energiával kell rendelkeznie. Van egy családi tea receptje, hibiszkusz tea, fekete tea és zöld tea kombinációja. Victoria Beckham pedig a három terhesség után minden nap hat csésze fogyókúrás teát ivott. Harmadik szülés után pedig rendkívül karcsúan jelent meg az egykori Spice mellett.