Használjunk-e zöld kávébabot fogyáshoz diéta alatt?
Ebben a blogban már beszéltem a kávé erényeiről. A kávé szerelmesei örömmel értesülnek arról, hogy fogyókúra alatt fogyaszthatják kedvenc italukat. Ma szeretnék veled beszélni zöld kávé fogyáshoz, nem pedig az, amelyet naponta iszol.
A zöld kávé előnyei segítenek a fogyásban ?
Ez az iható karcsúsító kávé, amelyről ismert, hogy antioxidáns, eltávolítja a méreganyagokat (más néven "szabad gyököket"). Ezek a méreganyagok átterjednek a testeden, ha rosszul eszel, iszol vagy dohányzol stb. A gyümölcsök és zöldségek sok antioxidánst tartalmaznak, a vitaminok mellett, ezért ajánlják őket annyira. A fogyáshoz szükséges zöld kávébab eltávolíthatja vagy korlátozhatja a szervezetben lévő szabad gyököket.
A zöld kávé kiváló méregtelenítő étel
Az ünnepi túlkapások általában a máj torlódásához vezetnek. Cukor, alkohol, telített zsír - ezek a rossz tápanyagok, amelyek trigliceridek formájában gyűlnek össze a májban. A zsírmájbetegség gyorsan 2-es típusú cukorbetegséghez vezethet.
A zöld kávé klorogénsavat tartalmaz, amely az egereken végzett vizsgálatok szerint megvédheti a májat a túl magas zsírtartalmú étrend katasztrofális hatásaitól. Még jobb, ha a zöld kávé nagyon érdekes enzimeket tartalmaz a jó méregtelenítéshez (kahweol, cafestol).
Hogyan kell használni a zöld kávét a fogyáshoz ?
A zöld kávé konkrétan nem pörkölt kávé. A klasszikus kávéhoz hasonlóan ez is segít ébren tartani, de még hatékonyabb. Különböző tudományos források szerint a zöld kávé valóban segíthet a fogyásban. A rossz zsírok taszítójaként hatna, és az éhséget is elfojthatja, vagy legalábbis korlátozhatja, így arra kényszerítve, hogy csökkentse az ember által naponta fogyasztott ételek minőségét. Mivel a testet is „fellendítheti”, arra ösztönzi, hogy többet mozogjon, mert energiát ad, azt a híres lendületet, amelyet elvár a szokásos kávétól. Így növeli a fogyókúrát a kalóriakiadások növelésével.