Hasznos tíz mítosz a dohányzásról, orvosok lebontották; Hosszú élettartamú diéta
írta Cristina Brucker, 2011. augusztus 4., csütörtök, 6:38
A horkolás súlyosan károsítja a hálószobát. Veszélyes. Azok a párok negyede szakad meg, amelyekben a partner horkol, állítják angol kutatók. A zavaró zajok miatt a szerelmesek gyakran veszekednek, és ritkábban vannak intim kapcsolataik. "Amit láthatunk, az az, hogy a horkolás veszekedéseket okoz, amelyek a kapcsolatot boldogtalanná teszik. Ezek összeadódnak, és pusztító hatással lehetnek. A végeredmény az, hogy a kapcsolat megsemmisülhet" - mondja Marianne Davey, a Brit Horkolás és Apnoe Szövetség alelnöke. Aludj - írja Cancan.
Hosszú élettartamú étrend: Hogyan lehet meghosszabbítani az életét 15 évvel. Azok a személyek, akik mediterrán étrendet követnek testmozgással kombinálva, akik nem dohányoznak és testsúlyukat a normális határok között tartják, 15 évvel meghosszabbíthatják várható élettartamukat. Erre a holland Maastrichti Egyetem tudósai következtetnek, akik 10 év alatt 120 000 önkéntest, 55 és 69 év közötti nőt és férfit figyeltek meg - tájékoztat a Daily Mail. A mediterrán étrend gazdag zöldségekben, olívaolajban, gyümölcsökben, diófélékben, halakban és teljes kiőrlésű gabonákban. A megfigyelés során a kutatók megállapították, hogy a nők, akik ezt a kezelést alkalmazták, 15 évvel tovább éltek, mint az önkéntesek, akiknek nem volt ilyen étrendjük, míg a mediterrán étrendet elfogadó férfiak nyolc évvel tovább éltek. ellentétben azzal, aki nem tartotta be a kúra szabályait - tájékoztatja Gandul.
10 perc alatt megszabaduljon a sötét karikáktól! Csak egy óra alatt ragyognia kell egy partin, de a bőre fáradtnak látszik, és sötét karikái vannak? Íme néhány trükk, amelyek mindössze 10 perc alatt segítenek megszüntetni az arc fáradtságát. Élénkítse bőrét. Ha a bőre nem úgy néz ki, mint a legjobb formában, akkor jó a sminklemosót és a toniktejet helyettesíteni egy habzó géllel, amelyet bő meleg vízzel leöblíthet. Ez a változás visszahozza a színt az arcodra, és a sötét karikákat nehezebben észreveszi. Próbáljon ki egy arcmasszázst. Masszírozza a száraz bőrt, a vér jobban öntözi az arcot, és a krémek, amelyeket majd fel fogsz használni, könnyebben bejutnak a bőrbe - írja a Libertatea.
Egészséges ételek a nyár folyamán. Miért kell vigyáznunk! Az állati vagy növényi zsírok, keményítőtartalmú ételek, az alkohol olyan ételek, amelyeket a nyári időszakban érdemes elkerülni. A nyári étrendnek kiegyensúlyozott tápanyag-bevitelt kell tartalmaznia. Különösen a forró napokon cserélje ki a sót fűszerekkel és zöldekkel, finomított lisztből készült és cukorral édesített édesség helyett fogyasszon gyümölcsöt. A nyári étrend a megelőzési stratégia része. Éppen ezért nem mindenki alkalmazkodik könnyen a táplálkozási szakemberek által ajánlott szigorhoz. "Az nagyon magas kalóriatartalmú állati zsírok (sertés-, kacsa- vagy libazsír), kemény vagy lágy sajtok, például chedar, svaiter, parmezán, bivalytelem, nagy kockázatot jelentenek egészségünkre" - mondja Eugen Giurgiu, biokémiai orvos, fitoterápiás és táplálkozási ismeretekkel. Integrált a Click-ben.
Van depigmentált bőröd a nap vagy az életkor miatt? A citrommaszkok elhalványulják az arc foltjait! A pigmentfoltok a hosszan tartó napsugárzás, a stressz, a terhesség, a nem megfelelő táplálkozás vagy az időskor során bekövetkező hormonális változások miatt jelentkezhetnek. Alkalmazások citromlével a bőr fehérítésére, de a foltok eltávolítására is. Lefekvés előtt masszírozza meg az érintett területet kókuszolajjal, és reggel, amikor felébred, öblítse le meleg vízzel. A kezelést naponta, hosszabb ideig kell alkalmazni. Meghintjük frissen facsart mentalével, közvetlenül a foltokra. Készítsen két evőkanál őrölt narancshéj por és joghurt keverékét. Tegye fel a bőrt, majd mossa le hideg vízzel, amikor a keverék megszárad - írja a Libertatea.