Hat csomag 15 perc alatt - a csoda nő fotótrükk
Gondoltad volna, hogy a két kép között csak 15 perc van? Megmutatjuk, hogyan lehet lapos hasat varázsolni pillanatok alatt.
Fotó: facebook/melvfitness tartalom
- 1. szabály: a megfelelő bikini
- 2. szabály: egyenes testtartás
- 3. szabály: cserzett arcbőr
- 4. szabály: fényképezzen távolról
Legyünk őszinték - nem bánnánk, ha a combunk egy kicsit karcsúbb lenne, a gyomrunk pedig egy kicsit szorosabb. De órákig a futópadon állva emel súlyokat? Felesleges! Ha hinni akarsz Melanie Ventura személyi edzőnek, mindössze 15 perc van a két kép között.
Melanie titka: a megfelelő bikini, egyenes testtartás és cserzett arc. Egyszerű, nem igaz? Így néhány perc alatt megcsalhatja magát néhány méretben.
1. szabály: a megfelelő bikini
Viseljen hízelgő ruházatot. A fekete bikini bugyi nemcsak vizuálisan nyújtózkodik, hanem egy mérettel nagyobb is - búcsú mentőgyűrűk.
2. szabály: egyenes testtartás
Hastámasz, mellkas kifelé - tartsa egyenesen a testét! Tegye vissza a vállát, kissé nyissa ki a lábát, és tegye a kezét hajlított csípőjére.
3. szabály: cserzett arcbőr
Ha éppen nem süt a nap, alkalmazzon önbarnítót. Vagy használjon megfelelő fotószűrőt a mobiltelefonján. Egy kis tipp: nyújtsa ki a laza hajat is.
4. szabály: fényképezzen távolról
Tegyen egy lépést hátrább, amikor fényképet készít. A kamera távolsága azonnal karcsúbbá teszi.
Melanie nem az egyetlen, aki néhány percen belül karcsúbban csalja meg magát. A web tele van úgynevezett fotók előtt és után. Ne higgyen mindig ezeknek a változásoknak. Amint Melanie példájából is látható, könnyű bikini testet varázsolni. Azok számára, akik valóban tónusú gyomrot akarnak építeni, nekünk van eddigi legjobb gyakorlatunk.
Néhány nappal ezelőtt feltettem ezt a képet az instagramra, a következő felirattal. "Nézd meg az átalakulásomat! Nekem 15 kellett.