Hat jel, amely azt mondja, hogy hagyja abba a fogyást!
Mindennap edzőterembe jártál és hónapokig egészségesen ettél, de nem tudtad megszerezni a kívánt súlyt.
De anélkül, hogy tudnád, a tested valószínűleg már meghatározta, hogy mi az ideális súly. Itt vannak a jelek, amelyek arra figyelmeztetnek, hogy hagyja abba a fogyást.
Az anyagcseréd elérte a csúcsot - Amikor megerősítette izmait és megfelelő a testsúlya, az anyagcseréje eléri a maximumot. A testsúly megőrzése érdekében folytassa a fitneszgyakorlatokat.
A mérleg tűje már nem mozog - Amikor elérte a normál súlyt, a skála már nem változik. De haladjon tovább, hogy lépést tartson.
Már nincsenek problémái a plusz súlysal - Ha már nincsenek ízületi fájdalmai és mozgásproblémái, akkor valószínűleg le kell állítania a fogyást.
Nagyon közel állsz a célodhoz - Ha 51 kilogrammot szeretett volna elérni, és éppen most érte el az 54 kilogrammot, az azt jelenti, hogy ott vagy.
Több energiád van, mint valaha - Ez azt jelenti, hogy a tested megerősödött és megvan a szükséges súlya.
Magabiztosnak érzi magát a bőrében - Ha tetszik, ahogyan öntött ruhákban néz ki, az azt jelenti, hogy sikerült elérnie a célját.