Hátfájás a bélből Hogyan támadja a bél a hátadat
Ez a cikk arról szól Hátfájás a belekből.
Megmagyarázhatatlan hátfájás? Valójában a beled tönkreteheti a hátadat. Elég radikálisan hangzik - igaz? Ebben a cikkben megtudhatja, hogy ez pontosan hogyan kapcsolódik. Itt megmutatom, hogyan függ össze a hátfájás és az emésztés (táplálkozás). Tehát itt megtudhatja, hogy a belek miért okozhatják a hátfájást.
A hátfájás az első számú gyakori betegség. Mivel nagyon sokan szenvednek tőle és más országokban is elfogadták, itt a civilizáció betegségéről beszélünk. Az okok sokfélék! A hátfájás okainak átfogó áttekintését megtalálja a hátfájásról szóló blog cikkemben.
Az egyik ok a belekben lehet. Giulia Ender Gut mit Charme című könyve óta * tudjuk, hogy a belek alábecsült szervek, és bizonyos titkokat rejt magában.
Mivel nem akarom egy dologra csökkenteni a weboldalam hátfájásának okait, inkább nyílt megközelítést alkalmazok, megvizsgálom a hátfájás összes lehetséges okát. Ha holisztikusan szeretné kezelni a hátfájását, szerezze be az ingyenes e-könyvemet:
Természetesen a beled is szerepet játszik a hátfájás okaiban.
Sokan tudják, hogy a hátgyakorlatok részeként végzett hátgyakorlatok segítenek a hátfájásban. Ezzel szemben kevesen tudják, hogy a bélnek közvetlen kapcsolata lehet a hátfájással is.
Ezen a ponton szeretném bemutatni nektek Gabriele Valerius-Szőkét.
Ő írta a www.ratgeber-gesund-leben.de weboldalt, és megnyerhettem Önt szakértői hozzájárulásként a "hátfájás és bél" témában.
Szóval átadom neked Gabi a padlót. 😉
A belek hátfájása - a hátfájás ismeretlen oka
Hátfájástól szenved? Akkor a beled állhat mögötte.
Az ilyen fájdalmak mögött számos ok állhat. Ezek tartalmazzák Intervertebrális lemezekkel vagy a gerincvel kapcsolatos problémák. De nem mindig ez az oka.
Ha ortopéd sebésznél, gyógytornásznál és csontkovácsnál jártál hátfájás miatt, és nem jártak sikerrel kezeléseikkel, a probléma fő oka az emésztőrendszerben, és különösen a vastagbélben lehet.
1. Általános információk a belekről
A bél a test legnagyobb szerve. Központi elhelyezkedésű, és szervezetünk összes sejtjéhez kapcsolódik. Ezért a testnek nincs olyan része, amely ekkora befolyással lenne jólétünkre. Ez negatívan és pozitívan egyaránt érvényes.
Manapság feltételezhető, hogy az egészségügyi problémákkal küzdő emberek több mint 70 százalékában az okok a belekben keresendők. Sajnos, mivel a legtöbb orvos nem keresi az okot, mert nem kapják meg a szükséges időt, csak a tünetekkel küzdenek.
De ha csak a tünetekkel küzdesz, nem tudsz meggyógyulni. Mert ez olyan lenne, mint amikor a figyelmeztető lámpa kigyullad az autóján, és a szerelő vakolatot rakna a lámpára a műhelyben.
2. Okozza az emésztőrendszert
Az évek vagy évtizedek óta tartó rossz étrend miatt a belek úgynevezett krónikus salakolása a hátfájás oka.
Mondhatnád most, de nekem nincsenek problémáim a béllel!
Ennek ellenére a rossz étkezési szokások miatt ez lassú lehet, még akkor is, ha Ön jelenleg nem tapasztalja a tipikus tüneteket, mint például
- Puffadás,
- szabálytalan bélmozgás,
- Fájdalmas bélmozgás,
- aranyér,
- krónikus hasmenés vagy székrekedés
- Irritálható bél stb.
Mivel a kapcsolódó bélfalakon lerakódott lerakódások nemcsak az említett panaszokhoz vezetnek. Az évek során úgynevezett bélzsebek fejlődnek ki, és térfogatuk úgy bővülhet, hogy a gerincnek és így az intervertebrális lemezeknek nyomódnak. Ez többek között a gerinc görbületéhez vezethet.
Az ilyen bélzsebek természetesen helyet igényelnek, és minél nagyobbak lesznek, annál több hely szükséges számukra. Ennek során megtudhatja, különösen kissé kövérkés emberek esetében, hogy gyakran változtatják a járásukat. Úgynevezett kitérő mozgás lép fel. Ez azonban további mozgási problémákat okoz.
Ebben az összefüggésben egy másik megjegyzés: Ha a belek egészségesek, akkor megtehetitek legalább Menjen el egyszer a fürdőszobába, általában naponta kétszer!
Félreértés ne essék: nem csak székrekedés okozhat hátproblémákat. A hátfájásnak természetesen sok más oka is van. Itt megtudhatja őket.
Az irritábilis bélbetegeknél gyakori krónikus hasmenés hátfájáshoz is vezethet. Mivel a bél idegcsatornái az ágyéki gerinchez is kapcsolódnak. Az izmok és szalagok idegei stabilizálják a hát alsó részét is.
A belet a különféle bélproblémák stresszezik, és ez a stressz krónikus izomfeszültséghez vezet. Ezek irritálják az idegeket, és ezáltal hátfájáshoz vezetnek.
3. Mi hozza létre a salakos belet?
Ilyen salakozás akkor fordul elő, ha tejet és tejtermékeket, állati ételeket, például húst, kolbászt, tojást és halat, cukrot és fehér lisztet fogyaszt.
Hosszú évek alatt a helytelen étrend 20-30 kilogramm széklet felhalmozódását és belekben történő elhelyezkedését okozhatja. Ezeknek a salak- és törmelékmennyiségeknek természetesen el kell jutniuk valahova.
Ez vezet többek között. a törzs- és hátizmok feszültségpanaszaira, valamint a fent említett gerinc- és csigolyaközi porckorong-problémákra. Ezenkívül a szervek összenyomódnak, és idővel gáz- és emésztőrendszeri problémák, valamint számos más betegség és betegség is előfordulhat.
Ebben az összefüggésben nagyon tudom ajánlani a következő könyvet. Ott élénken bemutatják, hogy néznek ki az ilyen bélzsebek, és a kapcsolatokat nagyon jól megmagyarázzák.
4. Most mit tehet?
Ha már sokat próbáltál, de eddig semmi sem segített, akkor figyelj a beledre.
Azt tanácsolom, hogy végezzen holisztikus bélrehabilitációt. Ez különböző intenzitással végezhető attól függően, hogy hogyan érzi magát.
A bél rehabilitációja mindig a következő lépésekből áll: lazítás, megkötés és ürítés. Ezenkívül van értelme olyan intézkedéseknek, mint a létfontosságú anyagokban gazdag étrend és a lúgos felesleg.
Ez az egyetlen módja a bél enyhítésére és a gyógyulás esélyének megadására. Fontos az is, hogy egyidejűleg ellátja testét nagy mennyiségű létfontosságú anyaggal, azaz vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal.
Egyébként a weboldalamon megtalálhat konkrét utasításokat a bentonit és psyllium héjak bélrehabilitációjához! Csak kattintson a fenti színkódolt linkre!
A bentonit ásványi föld, amely feloldja és megköti a bélben lévő méreganyagokat. Az őrölt psyllium héjak megduzzadnak a belekben, biztosítják, hogy a belek ennek megfelelően mozogjanak, és hogy a méreganyagok a lehető leggyorsabban elhagyják a belet.
Ez felszabadítja a beleket a lerakódásoktól, például a széklettől. Ezenkívül a növényi nyálka biztosítja a bélnyálkahártya védelmét és a gyulladás csillapítását.
A honlapomon is kaphat egyet Savalapú asztal ingyenes így a jövőben kiválaszthatja a megfelelő ételeket.
Egyébként: Az étrend megváltoztatásának semmi köze a lemondáshoz, vannak hihetetlenül finom receptek, amelyek sokkal könnyebbé teszik az Ön számára a változtatást.
5. Mi más fontos!
Egy másik lépés, amely fontos a bél számára, a testmozgás, mert szereti a testmozgást!
Amikor a méregtelenítés befejeződött, akkor az fontos, felépíteni a hasznos bélbaktériumokat. Ez ideális esetben olyan probiotikummal történik, amely hasznos bélbaktériumokat szolgáltat.
Egy ilyen probiotikum biztosítja, hogy a hasznos baktériumok felépüljenek és így túlsúlyban legyenek, és a káros baktériumok kiszoruljanak. Nem hiába mondják, hogy az ember mindig olyan fitt, mint amennyire a jó bélbaktériumok felhalmozódtak a belükben. Mivel az egészséges bélflóra nemcsak gyulladáscsökkentő hatású, hanem erős immunrendszert is biztosít.
Ha bármilyen kérdése van, vagy részletes tanácsot szeretne kapni a vastagbél tisztításáról/méregtelenítéséről, azonnal foglalja le az egyik edzőcsomagomat.
Élvezte a bejegyzést? Akkor örülök, ha megosztja. Ha tetszik, kérem, írjon nekem pozitív értékelést a Facebookon. Itt közvetlenül írhat véleményt. Minél több véleményt kapok, annál több embert érhetek el tippjeimmel.
Én is mindig örömmel fogadom a megjegyzését!
Gabriele Valerius-Szőke
Nagyon hálás vagyok, hogy ilyen magas színvonalú és mindenekelőtt megalapozott cikk van a blogomon. Köszönöm Gabi, hogy megosztotta ezt az ismeretet velem és olvasóimmal.
Következtetés
Biztosan felismerte a belek fontosságát, és azonnal el akarja kezdeni.
Ezután kérdőjelezze meg étrendjét, és kezdjen el változtatni.
Csak a különböző műveletek hoznak különböző eredményeket.
Az étrend megváltoztatása vagy az egészségesebb étkezés sok embernek már segített a fájdalom enyhítésében.
Ezzel eljutottunk a cikk végéhez - gratulálunk! 🙂
Ha tovább érdekel egy bélkezelés, amely az első lépés lehet, akkor itt iratkozzon fel.
Minden jót és fájdalommentes hátat,