Házi gyógymódok térdfájdalmak esetén Gesundmed - Orvostudomány és egészség az interneten
A térdfájdalomnak számos oka lehet: A térd különösen hajlamos a sérülésekre az ízület, a kapszula és az ínszalagok összetett szerkezete miatt. A térdfájdalom lehetséges okai például az ínszalagok szakadása, a meniszkusz károsodása vagy a térdkalács károsodása. Súlyos fájdalmat tapasztalhat viszonylag ártalmatlan sérülésekkel, és csak enyhe kellemetlenséget tapasztalhat súlyosabb sérülések esetén. Ezért tanácsos orvoshoz fordulni, hogy tisztázza a térdfájdalma okait.
Megelőzheti a térdsérüléseket, ha edzés előtt megfelelően felmelegszik, és nem terheli túlságosan magát. A balesetek mellett az osteoarthritis (az ízületek kopása) vagy az ízületi gyulladás (gyulladásos ízületi betegség) is okozhat térdfájdalmat. A tünetek gyakran rosszabbak, ha túlsúlyosak. Megfelelő gyógytorna és - ha szükséges - súlycsökkentés megakadályozhatja a fájdalom súlyosbodását.
Az orvosi és/vagy terápiás kezelés mellett egyes házi gyógymódok is segíthetnek a térdfájdalmak kezelésében.