Házi szárított paradicsom (202Kcal) FÉNYEM
Nem tudok rólad, de imádtam a napsütötte paradicsomot. Egyes szószokban, például koktélmártásban, és egyes receptekben használják. Látni fogja, hogy nem olyan nehéz megtenni. Megmutatom a 2 technikát: sütőben és dehidrátorral.
Laïtoumi módszer = 0 extra/fő: Dél vagy este (az előzetes fázistól kezdve)
WW Smartpoints = 0 SP/fő
Javaslat WW = 0 pont
Dukan diéta: PL, Conso és Stab
Kalória táblázat (100gr-onként)
| Teljes | 202 kcal | 1,2 g | 4,1 g | 8,1 g |