HCG diéta fórum
a hCG fórum az Ön hozzájárulásából, egymás támogatásából és segítségéből él. Kérjük, legyen aktív és használja ki jól a fórumot.
Segítsen másoknak a hCG étrenddel kapcsolatos tippjeivel és tanácsaival. Nagyon köszönöm.
az elején új és hirtelen hízott
mamahalblang írta:
A múlt héten kezdtem el a hcg diétát, és eddig nagyon elégedett voltam. Tényleg nem is sejtettem volna, hogy napi 500 kalóriával meg lehet boldogulni.
De most a kérdésemre: Az első 5 napban hihetetlenül 3,5 kilót fogytam. Számomra egyértelmű, hogy sok víz van benne. Még mindig kellemes érzés. Most hétvégén nagyon stresszes voltam, és szombaton nem tudtam enni semmit, kivéve egy kávét minden nélkül, a gömböcskéket és a szombati esti étkezést. Vasárnap a mérleg nem mutatott először csökkenést. Vasárnap valahogy nem voltam éhes. Tehát reggel kávé, reggel alma, ebédre rántotta és túró az Anne Hild receptkönyvéből, majd délután narancs és este töltött padlizsán. Mivel egyáltalán nem ízlett, csak a felüket ettem meg egy kis nyers zöldséget és túrót. Ma reggel a mérleg azt mondta: fél kiló gyarapodott. . Ez normális? Kellene most egy almás napod, vagy minden folytatódik? Mindenképpen két litert iszok!
Mivel már sok tapasztalt HCG-játékos van itt, mit mondanak a tapasztalataid.
Köszönöm mindenkinek, és jól kezdem a hetet. Mamahalblan
Helló, szombat és az első diétás napom óta HCG-lázam van. Minden a tervek szerint, és még mindig egy gramm sem veszett el a mai napig.
@ Kell vacsora és ebéd valóban ugyanaz ?
Sürgősen segítségre van szükségem
anyu félhosszú
Nem feltétlenül azonos, csak 100 g fehérje (hús, hal, kvark), valamint saláta/zöldség. De variálhatod ezt tetszés szerint.
Tegnap volt egy almás napom, ma reggel pedig végre ismét csökkent.
Sok szerencsét!
Szia PiNa írta:
Helló, szombat és az első diétás napom óta HCG-lázam van. Minden a tervek szerint, és még mindig egy gramm sem veszett el a mai napig.
@ Kell vacsora és ebéd valóban ugyanaz ?
Sürgősen segítségre van szükségem
mint anyu félhosszú már írtam, az állati fehérjék naponta kétszer fontosak.
Ha javaslatokra vagy receptekre van szüksége, kényeztesse magát Anne Hild "The hCG Diet" című könyvével 15 euróért.
Sok mindent jól megmagyaráznak, és vannak apró, gyors receptek is.
Jó szórakozást fogyni.