Hé. Mi történik, ha 1 napig nem eszel? De maximum 2-3?

Elvileg rendben van, ha hat órán át éhezik. E hat óra elteltével azonban elkezdődik az energiához elengedhetetlen glikogén fogyasztása. Mint tudjuk, az éhség gyakran irracionális idegességgel jár, ami több mint barátságtalan hozzáálláshoz vezethet.

Ezután egy idő után a tested ketózisba kerül, ami azt jelenti, hogy elkezdi tárolni a zsírt energiáért. Ez jó a testnek, de nem az agynak. A zsír azonban csak az energiaigényének 75% -át tudja biztosítani, így amikor teste szabadon égeti a zsírt és spórol meg valamennyit a szervek működéséhez, kognitív funkcióinak problémái kezdenek lenni.

A dolgok nehezebbé válnak 72 óra után, amikor az agynak többre van szüksége a túléléshez. Ezután a tested elkezdi égetni saját fehérjéit, hogy aminosavakat használjon glükóz képződéséhez. Más szavakkal, a túlélés érdekében izomszövetekkel kezd táplálkozni.

Úgy tűnik azonban, hogy akár három hétig is eltarthat anélkül, hogy bármit megennék, de ez az immunrendszertől és az egyes emberek testétől függ. Hozzátehetjük, hogy rossz ötlet az éhezés a fogyás érdekében, de remélhetőleg a fenti videó kiveszi a fejéből ezt az ötletet, ha valaha is ott volt.

Semmi esetre sem fogyás. Tudom, hogy ez engem jobban érintene. Más okot kértem. Nagyon szépen köszönjük. (P.S: Szeretem Sweeny Toddot)

Az éhes ember két hétig tart, nem háromig! ha a férfi fekete böjtöt tart (hétfőn, szerdán és pénteken).

Szédülést okoz, és elájulhat, és végül kórházba juthat infúziók miatt.
Rendben, nem?

---