He n; soha nem késő, hogy egy 73 éves nő teljesen megváltoztatja a d-t; megjelenés 25 kg lefogyással -
Kevés dolog okozhat annyira frusztrálást, mint elégedetlenség a külsőddel. Általában az emberek mindent megtesznek azért, hogy megváltoztassák az ilyen helyzetet, de ha idősebb vagy, akkor kísértésbe eshet, hogy azt gondolod, hogy már késő az átalakuláshoz.
Egy hetvenes éveiben járó nő mégis bebizonyítja, hogy az öregség nem mentség arra, hogy abbahagyja az életének javítását.
Nagymama fogyása
Nagymama büszkén mutatja meg az új testet, miután lefogyott 25 kg.
A 73 éves Joan MacDonalds súlya 90 kg volt, amikor az élelem felé fordult a kényelem érdekében, amikor nehéz időszakban élt házasságában.
Ez a túlsúly azonban még megnehezítette a dolgokat, mivel még a lépcső használatával is nehézségeket okozott. Ezután úgy döntött, ideje megváltoztatni az életét.
A vereség elfogadása helyett Joan a lehető leggyakrabban kezdte a testmozgást és egészségesebben táplálkozott. Egész étrendeket, például zöldségeket és fehérjét adott étrendjébe, és felhagyott az édességek és a magas kalóriatartalmú ételek fogyasztásával.