Hé Próbálta már a diétát főtt rizzsel Igen gyümölcs Fundoi x

Amellett, hogy a rizs diéta segít a plusz kilók leadásában, a test méregtelenítésében is hasznos. A felesleges víz kiküszöbölésével a szervezet a toxinokat is eltávolítja az élelmiszerekből és a környezetből. Ez a diéta korlátozza a sóbevitelt, és nemcsak a fogyni vágyók számára, hanem a magas vérnyomásban, cukorbetegségben szenvedőknek vagy méregtelenítő kezelésre vágyóknak is előnyös.

A diéta során meg kell ennie a következőket: rizs, zöldségek, gyümölcsök és hal. A rizst könnyen társíthatja zöldségekkel, ritkábban pedig a halhússal. Ez a diéta 1200 kalóriát fogyaszt, de a látható eredmények elérése érdekében pontosan be kell tartania. A kezdéshez 250 g rizst kell forralni, só nélkül. Ha ízesíteni szeretné, adhat hozzá egy kis borsot és néhány zöldet, petrezselymet. Osszuk el a rizst öt egyenlő részre, és ehetünk napközben, amikor éhesek vagyunk.

---