Hé, TPU 16 éves vagyok, kb. -160 magas és kb. 50 kg. Rendben van. Mennyivel többet fogyjak
Az Ön ideális súlya 16 éves korára 42,80-70,28 kg. A testtömeg-index értéke 20,8
Légy rendben maradj csendben. Ha akarsz, 2-3 kilogrammot fogyhatsz, hogy jól érezd magad. A netes diéták nem próbálnak többet ártani neked, kenyeret, édességeket, zsírokat, sült ételeket és gyümölcsleveket hagynak félre, étkezzen egészségesen, és minden este 30-40 percet fusson
Általában -10 kg magasnak kell lennie. tehát ha 1,55 éves vagy, 45 kg-nak kell lenned.nem csoda diéta. fogyassz zöldséget és csirkemellet főzve vagy grillezve, joghurtokat és sportolj. max. 1200 kalóriát kell fogyasztanod naponta.
Azt hiszem, ha felteszed ezt a kérdést, mindenképpen fogyni szeretnél. tehát fogyok
Nagyon jó vagy ilyen; 50. anorexia alatt.
Nagyon szexi vagy, és nem hiszem, hogy többre lenne szükség
Maradj olyan, amilyen vagy, tökéletes, 3 hónapja küzdök a súlygyarapodásért, és nem tudok, egy töröttet eszem, vitamint szedek, súlyom 1,60 és 49 kg, 60-at akarok
Aoleu, jól vagy, ahogy vagy.
Nem gyenge
18 évesen aggódni a diéták miatt; 3
Ugyanezt a kérdést tettem fel, és azt válaszolom, hogyan tanítottak ezek a lányok =]]
Egy szép este ^^
Természetesen normális vagy. Testalkatom ugyanolyan, de kisebb vagyok, és nem mondhatod, hogy az ember kövér vagy vékony bizonyos számokkal. Számít, hogy néz ki és érzi magát a testében, mert senkinek nincs joga a súlya alapján megítélni. Ez a tested, és te döntöd el, hogy vékonyabb vagy kövérebb-e! És különben is, próbáljon meg sportolni, még akkor is, ha a parkban tett séta vagy intenzívebb fizikai mozgásokból áll. Fontos, hogy mit lehet, és ha általános étrendre vágyik, vagy gyorsabban szeretne fogyni. Kevés édesség, nem túl magas zsírtartalmú étel, és egyébként is súly szerintem szerintem nem kell többet fogynia 3-4 kg-nál.