Heidi Klum A csúcsmodell ezeknek az ételeknek köszönheti álmai alakját
46 éves korában Heidi Klumnak még mindig van egy álomteste, amelyet többek között egy speciális étrendnek köszönhet. Megtudtuk, hogy mely élelmiszerek kerülnek minden nap a csúcsmodell menüjébe, és most fedjük fel ...
Több évtizede csodáljuk az előbbi álomtestét Heidi Klum, a Victoria's Secrets zászlóshajója, aki most 46 éves, de kívülről alig látszik öregedni. Tehát nem csoda, hogy számos nő kíváncsi arra, hogy mi ez Karcsú vonalának és lenyűgöző megjelenésének a titka az. Miután már beszámoltunk neked a négyágyas anya reggelijéről, és nem tudtuk visszatartani a táplálkozási titkait tőled, most megtudtuk, Mely ételek nélkül nem tud elmenni, és ezek olyan földhözragadt és egyszerűek, hogy könnyen utánozhatjuk a szépséget ...
Ezek az ételek Heidi Klum étlapjára kerülnek
Amikor Heidi Klum képeit nézi, folyamatosan felteszi magának a kérdést: Hogyan csinálja? A ragyogó arcszíntől a szuper feszes bőrön át a vékony sziluettig és a lapos hasig - úgy tűnik, a 46 éves férfi évek óta nem öregszik és olcsó szépségápolási termékekre támaszkodik kevesebb, mint 10 euróért a drogériában. De nem ezt, hanem Heidi nagyszerű megjelenését az étrendjének is köszönheti, amelyről a 40 év feletti nők csak álmodozhatnak. Egy különleges étel nem hiányozhat a modellanya napi menüjéből. Tojásokról beszélünk, amelyeket - igaz, kissé megszoknak - Reggelire nyersen fogyasztjuk csirkehúslevessel kombinálva. Ez a reggeli nem vegetáriánusok vagy vegánok számára készült, de Heidi élő bizonyítéka annak, hogy mennyire hatékony az alakon.
Ezért megfő a csirkehúslevest, hozzáad három nyers tojást, majd addig keveri, amíg a tojás meg nem keményedik. Aztán egy pohárból melegen issza a keveréket. Miért olyan egészséges a keverék: A csirkehúsleves alacsony kalóriatartalmú lehet, de az sok ásványi anyagot és tápanyagot, például kalciumot, magnéziumot és foszfort tartalmaz. A tojás ideális fehérjeforrás is, amely fontosak az izomépítésben és az anyagcsere fellendítésében, ezáltal több zsírt éget el. Ezenkívül a fehérje sokáig teli, a vércukorszint pedig egészséges. De természetesen ez nem minden, amit a 46 éves férfi eszik naponta - mert mint azt az "Entertainment Tonight" elárulta, ragaszkodik ehhez napi három fő étkezés, nassolás nélkül. Általában maga főz, mivel kint étkezve gyakran rejtett kalóriák, adalékanyagok és hasonlók vannak elrejtve az ételben, amelyek nem tárhatók fel.
Egészséges étel kerül a tányérjára, ahol a szépség nem nélkülöz semmit: Párolt zöldségek, steak, saláta csirkével vagy tonhalal, nyers kelkáposzta, gyümölcsök és levesek - különösen a csirkelevesek - az alakjának a titka, amellyel megpróbálja, Kerülje a szénhidrátokat, például a kenyeret és a tésztát, amennyire csak lehetséges. A burgonya és a banán viszont mérsékelten megengedett, mivel ezek a szénhidrátok természetes formája.
Itt további híreket találhat Heidi Klumról: