Helyes étkezés az asztalnál - tippek a csecsemőkkel és a gyerekekkel való gyakorláshoz - kíván tündér
Annak érdekében, hogy a szülőknek ne kelljen megdorgálniuk gyermekeiket, amikor idősebbek lesznek, amikor együtt étkeznek velük, az étkezési szokásokat korai szakaszban be kell építeni a mindennapi családi életbe. De hogyan tanulják meg a fiatalok, hogy szórakozásból és kényszer nélkül rendesen étkezzenek? Erre a kérdésre itt talál választ.
Az alapfelszerelés
Annak megakadályozása érdekében, hogy az első próbálkozások törött darabokat hozzanak létre, a szülőknek vásárolniuk kell a gyermekek számára megfelelő edényeket és evőeszközöket. A masszív műanyagból készült poharak, tányérok és evőeszközök is segítenek megőrizni a nyugalmat, és nem érzik el a kicsik szívét minden alkalommal, amikor mozognak.
Korlátozza a területeket és tegye csúszásmentessé
Az asztalnál való szerencsétlenségek gyakran fordulnak elő különösen a kisgyermekeknél, mert azok motoros készségek továbbra is korlátozottak. A lemez gyorsan lecsúszik, vagy az üveg véletlenül felborul, amikor megfogja. Célszerű a kis vendégeket az asztalnál egyértelműen körülhatárolt térrel ellátni, és a meghatározott zónát csúszásmentessé tenni. A kettő könnyen kombinálható, ezt a videót ismerteti:
Használjon baba és gyermek etetőszéket
Méretük miatt a csecsemők és a gyerekek nem ülhetnek hagyományos ebédlőszékeken. A baba és gyermek etetőszék elengedhetetlen ahhoz, hogy továbbra is részt vehessenek a család mindennapi étkezési szokásaiban, és kényelmesen használhassák tányérjukat. A választék azonban nagy és zavaros. A klasszikus baba etetőszékek mellett vannak többcélú, lépcsős és kombinált etetőszékek. A különbségeket egy táblázat tartalmazza:
Többcélú etetőszék
Kombinált etetőszék
Lépcsős etetőszék
Az üléshéj lehajtható, hogy vízszintes helyzetbe kerüljön. Ideális csecsemőknek. Ezeket a termékeket gyakran eltávolítható asztallappal kombinálják.
Itt egy gyermek széket kombinálnak egy gyermek asztallal. Mindkettő általában egyenként használható. Összeszereléskor létrejön a kombinált etetőszék. Ideális négyéves gyermekek számára.
Ahogy a neve is mutatja, ezeknek a székeknek lépcsőszerkezete van. A lábtartó és az ülés úgy vannak elrendezve, hogy kialakítsák a lépcső alakját. A két elem állítható magasságú, így az etetőszékek különböző korosztályoknak megfelelőek.
Azt, hogy egy etetőszék minden korosztály számára elérhető, bizonyítja a Asztali összehasonlítás online egyértelműen. Vannak olyan modellek, amelyek csecsemők számára készültek, valamint alternatívák a velük együtt növekvő kisgyermekek számára. A csecsemőket csak akkor szabad etetőszékbe engedni, ha egyedül ülhetnek. Ha ez még nem így van, akkor csak az integrált üléshéjjal ellátott többcélú etetőszékek kockázatmentesek. "A kombinált etetőszéket vagy etetőszéket nem szabad túl korán használni, mert ez károsíthatja a hátát" - mondja a hivatkozott összehasonlító portál tanácsadó része. A speciális baba etetőszékek hat és 36 hónap közötti gyermekek számára alkalmasak. Az etetőszékekre nincs korhatár.
Vásárlási tippünk: A növekvő gyermek etetőszék a Sweety Fox-tól - Nagyon könnyű beállítani, mert 5 állása van az állítható háttámlának, 3 pozíció a lábtartónak és 7 különböző ülésmagasság: így gyermeke kényelmesen ül, és nyugodtan odaadhatja magát ételeihez. Ár: kb. 140,00 euró.
Tegyen egyértelmű szabályokat
Mint a mindennapi élet minden más területén, az asztalnál ülő gyermekeknek is egyértelmű szabályokra van szükségük, amelyeket következetesen betartanak. A szülők tetszés szerint állíthatják be ezeket a szabályokat. Csak az a fontos, hogy mindenki betartsa. Íme néhány példa, amelyek elősegíthetik a legfontosabb elvek érvényesítését:
- higiénia: Mielőtt az asztalnál étkezne, magától értetődik, hogy kezet mossanak.
- Megteríteni az asztalt: A legtöbb gyermek szeret segíteni az asztal megterítésében, és ezáltal játékosan megtanulni az egyes elemek helyét.
- Kezdő lövés: Az emberek csak akkor esznek, ha mindenkinek megvan a tányérján.
- Smacking: Általános iskolás kortól tabunak kell lennie.
- feltakarítani: A gyerekeket is be kell vonni az edények rendbetételébe.
- Főétkezések: Fontosak, hogy az utódokat a szükséges tápanyagokkal ellátják. A közti snackeket korlátok között kell tartani, hogy a gyerekeket ne hajtsák vissza az evésre. Végül is az édesség mindig népszerűbb, mint a zöldség. A kivételeknek tehát továbbra is kivételeknek kell maradniuk.
.
A kombinációk népszerűsítése
Míg egyes gyerekek szívesen fogyasztanak zöldségeket, mások inkább tésztát vagy rizst fogyasztanak mártással. Ezt nem lehet elkerülni, és senkit sem neveltek erõszakos zöldségfogyasztásra. Ehelyett értelmesebb lenne olyan lehetséges kombinációkat bemutatni, amelyek több dolog keverését teszik lehetővé. Például, ha zöldséges pörköltet szolgálnak fel, nagy a kockázata annak, hogy a gyerekek sztrájkolni fognak. Ha két-háromféle zöldséget külön tálalnak, akkor van esély arra, hogy a kicsik legalább egy fajtát teszteljenek. Tésztával keverve borsó, brokkoli és hasonlók általában kétszer olyan finomak.
Az étel megérintése rendben van?
Amikor a gyerekek étellel játszanak, a szülők rendszeresen dühkitöréseket tapasztalnak. Itt azonban egyértelmű vonalat kell húzni: Ha a csecsemők és a kisgyermekek a kezüket használva csak ételeket ragadnak és kóstolnak meg, akkor nincs ok a szidásra. Teljesen normális és természetes, ha az ételeket először a kezeddel fedezik fel és fedezik fel. Amint azonban a gyerekek tésztával, hússal és hasonlókkal kezdenek játszani, vagy átdobják az ebédlőben, a beavatkozás elkerülhetetlen.
Mikor van ideje az evőeszközöknek?
Erre a kérdésre nincs általános válasz, mivel a gyerekek itt nagyon másképp érnek. Amint elkezdnek evőeszközöket kérni, a szülőknek lehetőséget kell adniuk arra, hogy kipróbálják. Ez már tizenkét hónap múlva elkezdődhet. Az ártalmatlan műanyagból készült baba kanál praktikus segítő a kezdőknek az ebédlőasztalnál. A "Baby und Familie" gyógyszertári áttekintés online magazinjához képest Dagmar von Cramm táplálkozási szakember elmagyarázza: "De körülbelül két és fél óráig minden esélyt felhasználnak, hogy az ételhez vagy az asztalon lévő tárgyakhoz nyúljanak." A szülőknek nem szabad elveszíteniük türelmüket, és példaképként kell viselkedniük. A gyerekek mindig a felnőttek felé orientálják magukat, és hamarosan éppúgy szeretnének enni, mint ők. Ezt az idős emberek iránti természetes orientációt támogatni kell.
Ujj étel, mint változás
Fiatal korban a gyerekek inkább az ujjukkal esznek. Annak érdekében, hogy ne veszítse el a szórakozás a hagyományos evőeszközökkel való gyakorlástól, meg kell engedni, hogy a hét két napján használhassa az ujjait. Kapjon néhány egészséges hetente Ujjas ételek A menübe integrálva könnyebb a szervezés.
Összekötöttük a csecsemők étkezési tervével és a gyermekek egészséges táplálkozásával kapcsolatos tippeket is.