Hennemann nagyságrendje - SAFS; BETA blog
Hennemann nagyságrendje leírja az izom toborzásának sorrendjét a kis és a nagy motoros egységek között.
Hennemann nagysága: motoregységek
Hennemann nagyságrendjének megértése érdekében először meg kell nézni a motoregységeket:
Az izomrostok számát és a kapcsolódó motoros alfa motoros idegsejteket motoros egységnek nevezzük. Egy izomban ezért vannak kicsi és nagy motoros egységek.
A nagy motoros idegsejtek sok izomrostot szolgáltatnak, míg a kis motoros idegsejtek néhány rostot szállítanak az izomban.
Hennemann nagyságrend-elve: a kicsitől a nagyig
A Hennemann-féle nagyságelv szerint: "kicsitől nagyig".
A kis átmérőjű motoregységek gyorsabban gerjeszthetők, ha együtt hajtják őket, mint a nagy átmérőjű motoregységek.
A gyorsabb ingerlékenység miatt, amikor egy izom erőt vagy mozgást generál, a kis motoros idegsejteket a nagy motoros idegsejtek előtt veszik fel.
Ez azt jelenti, hogy minden izomtevékenységnél az úgynevezett "tónusos egységeket" az úgynevezett "fázisos egységek" előtt toborozzák, és így biztosítják a testtartást az erő és a mozgás fejlődéséhez.
Hennemann nagyságrendje leírja, hogy a toborzási sorrend a kis és nagy motoros egységektől egy izomban zajlik.
Ha a kontrakció intenzitása alacsony, akkor először a kis motoros egységeket innerválják. Ezek elsősorban a lassan rángatózó I. típusú szálakat szolgáltatják.
A növekvő összehúzódási intenzitás mellett egyrészt több I. típusú rost innervált és IIa típusú rost is. Ha nagy az önkéntes feszültség, a nagy beidegzési küszöbértékű motoregységek is be vannak kapcsolva - ezek innerválják a IIb típusú szálakat.