Herbalife hizlaló program, fogyasztási mód; Blog

program

Ráz
Keverjen össze 2 evőkanál port Forma-1 200-250 ml joghurtban, tejben vagy fagylaltban. Hozzáadhat gyümölcsöt, reszelt csokoládét, diót, tejszínhabot, kókuszt, gabonafélét, mézet, fahéjat, szárított gyümölcsöt, lekvárot. Használjon kalóriatartalmú folyadékokat. Egy turmixgéppel készítsen ízletes turmixokat. Fogyassza a rázást naponta 3-szor étkezés után. Próbáljon ki egy finom palacsintakrémet: keverjen jól össze 100 gramm tejfölt 2 evőkanál Formula 1-kel.

A VÍZ
Fogyasszon naponta 2 - 2,5 liter folyadékot (víz, zöld tea, aloe juice, természetes gyümölcslé).

NE FOGYASZD A KAPCSOLÓ VÍZET! Csak sima vizet fogyasszon.

ASZTAL:
Legalább napi 3 étkezés szükséges, még akkor is, ha nem vagy éhes! Egyél fehérjében és kalóriában gazdag ételeket. Fogyasszon harapnivalókat a főétkezések között.

A SÚLYNYÚJTÁSI PROGRAM IDŐTARTAMA
Az időtartam attól függ, hány kg-ot akarsz megnövekedni. Ha betartja a programot, akkor havi 2-5 kg-ot hoz. A súlygyarapodást bármilyen fizikai aktivitás fokozza, ez az izomtömeg növekedésének köszönhető.

KÉPET KÉSZÍT
Készítsen képeket „előtte”, hogy később könnyebben észrevegye a változásokat.

MÉRÉS ÉS MÉRÉS:
Mérje le magát, és hetente egyszer mérje meg magát. Írja le az adatokat egy táblázatba.

TISZTELJE A PROGRAMOT
Napi 3 étkezés szükséges. Kérjük, habozás nélkül vegye fel velünk a kapcsolatot bármikor, ha kérdése van.

TOVÁBBI MOZGÁS
A fizikai aktivitás növeli az izomtömeget. Kiváló, ha edzőterembe jár.

FOLYTATJA A HERBALIFE TANÁCSADÓT
Kérjük, habozás nélkül vegye fel velünk a kapcsolatot bármikor, ha kérdése van.

Ez a bejegyzés 2010. május 7-én, pénteken 12: 03-kor került közzétételre, és a Hizlaló programok alatt található. A bejegyzésre adott válaszokat az RSS 2.0 csatornán keresztül követheti. Hagyhat választ vagy trackbacket a saját webhelyéről.