Hét ok, amiért az emberek dohányozni kezdenek - Hotnews Mobile
. csak azért, hogy a körülötted élők támogassák, és hirtelen ostobaság és ostobaság nélkül hagylak.
Ritkán próbáltam, és nem sikerült.
Egyébként 3-szor adtam fel, utoljára 5 évvel ezelőtt voltam, és még mindig ellenállok
Allen Carr könyve: A dohányzás abbahagyásának egyszerű módja az egyik olyan megoldás, amely tapasztalataim szerint a legjobban eléri a dohányzást abbahagyni vágyókat.
Nekem ajánlotta valaki, aki vele együtt távozott, majd én vele és további 5 barátommal, akiket személyesen ismerek, hogy elolvasták, miután elolvasták. ajánlani.
17 év után távoztam. nagyon könnyű. Egy órás foglalkozást végeztem a Vita Nova klinikán (vagy ilyesmi). Mágneses biorezonancia.
És váratlanul működött.
- A cigaretta segít ellazulni.
Megnövekedett stresszszint - orvosilag bizonyított dolog.
Ismét apró problémák - fordítsd le a cikkeket mechanikus módon, és ez gyakran ellentétes hatást vált ki a kívántal.
13 év után abbahagytam a dohányzást egyszerű akarati erőfeszítéssel. Igaz, hogy néhány olyan technikát alkalmaztam, amelyeket később felfedeztem az NLP-ben.
A dohányzásról való leszokáshoz először vegye észre, hogy a cigaretta hiánya nem nélkülözés, hanem igazi csemege - áldás saját testének.
Egy másik javaslat, amelyet adhatok azoknak, akik lemondani akarnak, az egy másik szokás (szokások) kialakítása.
Elkezdtem sok vizet inni - cigarettát akartam gyújtani - volt egy pohár vízem (azon gondolkodva, hogy ez mennyire jól működik nekem.) Az idő elfoglalására alkalmas egyéb tevékenységek: séták, sport.
Az elfoglalt agy már nem sír a mechanikus ostorok után.
Őszintén szólva nem éreztem semmi szokatlant pszichés szinten, a fizikai függőség könnyű, nem híztam - éppen ellenkezőleg lefogytam (sok víz:)), és nem éreztem a "cigarettát akarom" rohamokat.
Az egyetlen kellemetlen szakasz, hogy évről évre egyre kevésbé tolerálják a cigarettafüstöt - 13 dohányzó után már 4 nem dohányzom.
Siker!