Hetekig botladozó szív - diéta - vér, erek, szív, tüdő - med1
Magas vérnyomás (metoprolol 95mg)
Január eleje óta kb. 30 kilót fogytam alacsony szénhidráttartalom és testmozgás miatt.
Egy ideje már minden nap erős extraszisztoláim vannak, nem számít, mikor, nem számít hol, nem számít.
Ma az erőnléti edzés során rendkívüli volt a botlás, furcsa módon, 10 perc kardióval 150 wattnál csak 1 ES-t éreztem, de számtalan sokan éreztem az erőnlét során.
Gyanítom, hogy ennek oka lehet a kálium. Főleg 1 fehérje turmixot eszem 30 mg fehérjeporral és 600 ml tejjel, majd 6 tojást, 300 mg paradicsomot és 500 csirkemell filét.
Ma vettem a Kalinort a gyógyszertárban, és azon gondolkodom, hogy veszek egyet abban a reményben, hogy jobb lesz. De tiszteljen egy kicsit a káliummal.
Nincs annyi ötletem, de hogy a diéta teljesen helytelen, ha azt eszi, amit itt írt.
Erősen ajánlom, hogy menjen kardiológiai gyakorlatra. Csak egy szíved van, és nincs művészet tönkretenni. Művészet azonban a romos szív normális állapotba hozása.
Nincs annyi ötletem, de hogy a diéta teljesen helytelen, ha azt eszi, amit itt írt, tiszta.
Tudom, hogy a táplálkozás nem a legjobb dolog. Most is újból dolgozom egy változáson.
2011, stressz EKG és ultrahang minden rendben.
Ma rövid EKG I.O. nincs változás (nincs ES rögzítve)
A diéta rettenetesen egyoldalú.
Hm, mit akarsz a káliumkészítménnyel
A kálium már benne van a tejben és a paradicsomban.
Valójában a kálium-magnéziumhiány kiválthatja az ES-t, de a káliumfelesleg is kiválthatja, sőt valóban káros is lehet.
Tehát olvassa el a tablettákat, és először ellenőrizze a vérértékeit.
És az 5 tojás, de remélhetőleg a sárgája nélkül?
Arra is kíváncsi vagyok
Kb. 48% vízből áll, 33% zsír, Kiváló minőségű fehérjék, ásványi anyagok (kalcium, foszfor, vas) és vitaminok (A, B és E) az emberi táplálkozáshoz. A mennyiség a koleszterinszintben fontos, de az emberi szervezetre gyakorolt hatás ellentmondásos.
Lehet, hogy napi 1-2 működik, de 5
A túl sok ásványi anyag sem feltétlenül jó, nem csoda, ha a keringés kilép a lépésből.
Kivételesen több tojás megengedett húsvétkor, mint általában?
"Mai ismereteink szerint a napi koleszterin bevitel nem haladhatja meg a 250-300 mg-ot" - magyarázza Prof. Gohlke, mivel a csirketojások különösen gazdagok koleszterinben (méretüktől függően kb. 250 mg) Hetente legfeljebb két tojás ajánlott. "Ez azonban hosszú távú fogalom! Természetesen a húsvéti napokban eltérhet ettől az ökölszabálytól" - hangsúlyozza Gohlke professzor. "De talán ezután meg lehet enni egy kicsit kevesebb tojást, hogy ezt kompenzálja a következő hetekben", ezért a Szív szakorvosok.
És a meglévő BHD-vel. Kicsit óvatos lennék ott.
@ A kis herceg
- Csak egy szíved van, és nem művészet elrontani.
1. Nem a táplálékból származik-e a vér koleszterinszintje?.