Heti 1 böjt nap - van értelme a tapasztalatnak Hogyan lehet kitartani
Fórum anyáknak és terhes nőknek
- Fórum témáim
- Fórumbejegyzéseim
- Mentett témák
- Legfrissebb témák
- Jelenleg tárgyalt
- Fórum ticker
- Fórum képek
- Fórum szabályai
- Kezdőlap
- Fórum
- Fogyás, fitnesz
- Heti 1 böjt nap - élmények? hasznos? Hogy kitart?
Heti 1 böjt nap - élmények? hasznos? Hogy kitart?
Kíváncsi voltam, vajon lesz-e hatása a heti 1 böjtnapnak, vagy a következő napon újra kiveszik-e, és így a hatást semlegesítik-e?.
És hogyan bírod a legjobban? Azáltal, hogy főznek a családnak és társaknak. akkor elég nehéz elkerülni az ételt
Hetente egyszer csinálom. a gyerekeim csak délután vannak otthon. Vacsoráznak, amit mindketten szeretnek enni, így nekem nem túl nehéz. és annyira tele vagyok italokkal.
másnap nem eszek többet, tudatosabban.amióta ezt csinálom, alig ettem édességet.
és mit iszol akkor? csak vizet, teát?
Idézet a young-mami88-ból:
Hetente egyszer csinálom. a gyerekeim csak délután vannak otthon. Vacsoráznak, amit mindketten szeretnek enni, így nekem nem túl nehéz. és annyira tele vagyok italokkal.
másnap nem eszek többet, tudatosabban.amióta ezt csinálom, alig ettem édességet.
és mit iszol akkor? csak vizet, teát?