Heti 6 és 10 kilogramm közötti fogyás grapefruit fogyasztásával
Szerző:
Időpont: 2014. január 1
A táplálkozási szakemberek szerint azoknak az embereknek, akik a grapefruit-étrendhez folyamodnak, hetente 6 és 10 kilogramm között lehet fogyni. Mivel a fogyás hirtelen következik be, ezt a gyógymódot a táplálkozási szakemberek csak kivételes esetekben és legfeljebb kétévente ajánlják, mert az anyagcsere szenved.
A diéta egy hétig tart, ez idő alatt reggelire fél grépfrút és egy csésze cukrozatlan kávé vagy egy csésze tea ajánlott.
Ebédnél fél grapefruit és két tojás, uborkás és paradicsomos ecetes saláta, amelyre citromlevet vagy zöldet adnak.
Az ebédből nem hiányozhat egy szelet pirítós és egy csésze cukrozatlan tea vagy egy pohár víz.
A vacsorát legkésőbb 19 óráig kell felszolgálni.