Hideg a terhesség alatt, mivel kezeljük anélkül, hogy befolyásolnánk a babát - Természetes születésű
A megfázás már nem tekinthető általános légúti vírusnak, ha terhes. Mivel nem csak magadra gondolsz, hanem a babád jólétére is, ajánlunk néhány információt és tippet, amelyek segítenek megbirkózni ezzel a kis kellemetlenséggel.
Terhes nőknél jó eséllyel megváltozik az immunrendszer. Ezeknek a változásoknak az eredményeként a terhesség alatt valamikor megfázást tapasztalhat. Ezen túlmenően ez az egészségügyi probléma hosszabb ideig fennmaradhat. Még akkor is, ha valószínűleg fáradtnak érzi magát, a tapasztalt tünetek általában nem veszélyesek a csecsemőre. Fontos azonban megtenni a szükséges intézkedéseket annak érdekében, hogy ebben az időszakban ne kerüljön kapcsolatba a náthával, és mielőbb kezelje azt.
Hogyan kezeljük a megfázást terhesség alatt
Ha terhesség alatt megfázást tapasztal, orrdugulás, torokvörösség és köhögés jelentkezik, fontos kezelni a következő ajánlások figyelembevételével:
- - Több pihenés - használjon hosszabb szundit, aludjon jól éjszaka és napközben pihenés pillanatait, például könyvet olvasva vagy tetsző filmet nézve
- - Fogyasszon sok folyadékot - először vizet, majd gyümölcslevet és húslevest, hogy fenntartsa a test megfelelő hidratációs szintjét
- - Ne feledkezzen meg a megfelelő táplálkozásról - ha nem érzi úgy, hogy képes lenne a szokásos mennyiségű ételt elfogyasztani egy étkezésnél, próbáljon kisebb adagokat enni gyakrabban
Az Ön kényelme érdekében fontos kezelni a megfázás tüneteit. Íme néhány természetes gyógymód a legidegesítőbb tünetek enyhítésére:
- - Az orrdugulás csökkentése - helyezzen párásítót a szobájába, vagy lélegezzen forró és nedves levegőt, esetleg a fürdés alatt, tartsa a fejét a párnán, miközben pihen, vagy olyan tengervízzel ellátott spray-ket/cseppeket használ, amelyek folyékonyabbá tehetik a nyálkát és csökkenthetik a szövetek gyulladását. orr
- - A csirkeleves jól ismert gyógymód a gyulladás csökkentésére és az orrdugulás enyhítésére
- - Használjon hideg és meleg borogatást az orrmelléküreg-fájdalom esetén (ha sinusitis van)
- - A torok vörösségének csökkentése - néhány ember számára hasznos a jégdarabok elszívása. Általában a forró tea vagy a sós vízzel gargarizálás nyújtja a legjobb eredményeket ebben a tekintetben. Adjunk hozzá citromot vagy mézet egy csésze teához torokfájás esetén
Mint jól tudják, tanácsos csökkenteni a bevett gyógyszerek számát. Sokan közülük a megfázás tüneteinek kezelésére, például a torok vörösségére vagy a köhögésre, nem biztonságosak a terhesség alatt. A Michigani Egyetem Egészségügyi Rendszere és a legtöbb szülész szerint a legjobb, ha a terhesség első 12 hetében kerüli az összes gyógyszert; ez a kritikus időszak a baba létfontosságú szerveinek fejlődéséhez. Sok orvos javasolja az óvatosságot még a terhesség 28. hete után is.
Számos olyan gyógyszer létezik, amely a terhesség alatt alacsonyabb kockázatot jelent a babának:
- Acetaminofen/paracetamol láz, fejfájás és izomfájdalmak esetén
- Szívótabletta torokfájásra
- A kodein vagy a dextrometorfán szirupok gyakran alkalmazhatók köhögéscsillapítóként
A terhesség alatt semmilyen formában nem jelzett gyógyszerek tekintetében először az aszpirint és az ibuprofent kell megemlíteni, növelve a szövődmények kockázatát. Mindenesetre mindig előzetesen beszéljen orvosával, hogy megtudja, megengedett-e egy bizonyos gyógyszer.
El kell mennie orvoshoz egy egyszerű vörös torokért?
Célszerű orvoshoz fordulni, ha az érzett tünetek megakadályozzák az evést vagy az alvást, vagy ha néhány napnál tovább tart, anélkül, hogy javulna. Például, ha a torok vörössége miatt légszomj vagy nem tud megfelelően étkezni. Orvosi konzultációt is kell kapnia, ha 39 Celsius fok feletti láz lép fel. Végül, de nem utolsósorban, ha elkezdi eltávolítani a megváltozott színű váladékot, vagy ha a köhögés mellkasi fájdalommal és/vagy zihálással jár, akkor antibiotikum-kezelésre lehet szükség.
A megfázás és az influenza ugyanazokkal a tünetekkel járhat, mint a köhögés és az orrfolyás. De vannak olyan különbségek, amelyek segítenek megkülönböztetni őket. Ha a tünetek általában enyhék, akkor valószínű, hogy megfázik. A hidegrázás és a fáradtság az influenzához is társul. A terhes nőknél másoknál gyakrabban fordulnak elő szövődmények; Ezek a szövődmények lehetnek tüdőgyulladás, hörghurut vagy sinusfertőzés.
Bár a legtöbb megfázás nem okoz problémát a magzat számára, az influenzát komolyan kell venni. Komplikációi növelik a koraszülés és a születési rendellenességek kockázatát.
Azonnal forduljon orvosához, ha tapasztalja:
- szédülés
- nehéz légzés
- mellkasi fájdalom vagy nyomás
- hüvelyi vérzés
- zavar
- súlyos hányás
- magas láz, amely nem csökken a paracetamollal
- csökkent magzati mozgás
A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ azt javasolja, hogy az influenzaszerű tünetekkel rendelkező terhes nőket azonnal gyógyszeres kezeléssel kezeljék.
Oltás terhesség alatt
Először is meg kell említeni az influenza elleni oltást; ez csökkenti a fertőzés és a szövődmények kockázatát. Az Egyesült Államok Betegségmegelőzési és Megelőzési Központja szerint az influenza elleni oltás a várandós nők és a csecsemők védelmét a születés után 6 hónappal segíti. Ezért fontos, hogy a terhes nők betartsák az oltási rendet.
A görcsös köhögést is meg kell említeni; fertőző fertőzés, amelyet túlzott, erőszakos köhögés, majd zihálás követ. A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ jelenleg azt javasolja, hogy minden terhes nőt vakcinázzanak terhesség alatt, lehetőleg a terhességet követő 27-36 héten belül. Ez védelmet nyújt a szamárköhögés ellen, amely a csecsemőre a születés utáni első hónapokban továbbjut. Mivel csecsemője 2 hónapos koráig nem kapja meg ezt az oltóanyagot, terhesség alatt történő beadása biztosítja a védettséget egészen.
Hogyan lehet megelőzni a megfázást terhesség alatt
A megfázás elkerülése érdekében rendkívül fontos az egészséges életmód fenntartása. Győződjön meg róla, hogy tápláló ételeket fogyaszt, megfelelő pihenést és rendszeres testmozgást végez. Ezen kívül fontos a szülés előtti vitaminok és probiotikumok szedése (az egészséges bélflóra hozzájárul az egész test jobb egészségéhez).
Be kell tartania az alapvető higiéniai szabályokat is. Ha megfázott ember közelében tartózkodik, kerülje a keze megérintését vagy az ugyanitt történő étkezést/ivást. Holnap gyakrabban mosson, amikor hideg vagy köhögő emberek vesznek körül.