Hidegen sajtolt gyümölcslé és turmix megtudhatja, hogy mit jelez a fogyókúrás étrend!
Ha le akarja ereszteni a mérleg tűjét, a természetes gyümölcslevek és turmixok egészséges alternatívát jelentenek a feldolgozott élelmiszerekkel szemben, amelyek plusz kilókat hoznak. Mindkettő finom és könnyen fogyasztható bárhol és bármikor, de tudja, hogy az egyes előnyök milyen előnyökkel járnak?
Mielőtt úgy döntene, hogy gyümölcsét és zöldségét a gyümölcscentrifugába vagy turmixgépbe helyezi, derítse ki, hogy egy természetes gyümölcslé vagy turmix segít-e könnyebben fogyni.!
Az éhségérzet leküzdése érdekében anélkül, hogy az édes kísértések csapdájába kerülne, egy saját készítésű turmix vagy egy tápláló lé lehetővé teszi, hogy napi öt zöldséges adagját egy pohárba vegye. De a vitamin-koktél elkészítésének módja különböző hatásokkal jár: turmixgéppel készített turmix esetében a gyümölcsökben és zöldségekben található oldhatatlan rostok megőrződnek, ami lelassítja az emésztési folyamatot és hosszabb ideig jóllakik.
Ehelyett a gyümölcslevek csak az oldható rostot tartják vissza, amely természetes probiotikumként működik, amint elérik az emésztőrendszert. Ez mindenképpen hasznos lesz, ha gyümölcs- és zöldségalapú étrendet folytat, amelynek magas rosttartalma kellemetlen következményekkel járhat: gáz, puffadás és hasi görcsök. Tehát a turmixban lévő rostmennyiség sikeresen pótolhatja az étkezést, de ha olyan étrendet követ, amely korlátozza a kalóriatartalmat, akkor a természetes gyümölcslé lehet jobb megoldás az Ön számára.
Ha az első tengeri tartózkodás előtt úgy döntött, hogy lefogy a plusz kilókból, akkor tudja, mennyire fontos, hogy a fogyókúra alatt hidratált maradjon a nyirokelvezetés serkentése és az étvágy elnyomása érdekében. A turmixok és a természetes gyümölcslevek egyaránt kiválóak a hidratáláshoz, de figyelni kell a turmix nem látott buktatóira: még a tehéntej vagy a szója sovány változata is, amelyet általában kiegészít, adagonként akár 96 kalória, míg a természetes gyümölcslevek csak az Ön által választott összetevők kalóriaszámát tartják meg.
De a rostok és a kalóriák száma nem az egyetlen különbség a gyümölcslé és a turmix között. A turmixgéptől eltérően a facsarók nagyobb koncentrációban szabadítják fel a karotinoidokat és a flavonoidokat a gyümölcsökből, kétféle természetes antioxidáns, amely jelentősen semlegesíti a szabad gyökök sejtekre gyakorolt hatását. A test könnyebben asszimilálódik, mint szilárd formában, több tápanyagot kaphat egy pohár gyümölcsléből, mint az egész nap elfogyasztott gyümölcs- és zöldségmennyiségből.!
És ha egy diéta felveti a plusz kilók kihívását, akkor tudnia kell, hogy a gyümölcslevek és turmixok elindítják a fitonutriensek oxidációját. Annak érdekében, hogy a keverék tápanyagainak hatását ne változtassák meg a turmixgép vagy a centrifugális facsaró által termelt hő okozta oxidatív reakciók, a Philips bemutatja az új HR 1897 Avance Collection hidegen sajtoló facsarót, amely a gyümölcsök, zöldségek akár 90% -át is kivonja sőt magokat is!
Az új Philips facsaróban alkalmazott hidegen sajtolási technológiának köszönhetően a kapott gyümölcslé finom pépet tartalmaz, ami hosszabb jóllakottság érzetét kelti, mint a klasszikus centrifugális facsaró segítségével nyert pép nélküli gyümölcslé. Ezenkívül nem kell attól tartania, hogy a konyháját át kell rendeznie, hogy helyet biztosítson az új Philips facsarónak: kompakt kialakítású és mindössze 11 centiméter széles biztos lehet benne, hogy minden konyhapultra elfér! Sőt, tápláló és kiegyensúlyozott reggelit is tartalmazhat még forgalmas reggeleken is, mert az új Philips facsaró eltávolítható alkatrészekkel rendelkező Quick Clean rendszere kevesebb, mint 60 másodperc alatt tisztítja meg.!
Ha az egészséges táplálkozás megváltoztatása eddig kihívást jelentett, a Philips segít kiegyensúlyozott életmódot követni az új Egészséges italok alkalmazással, amely elérhető Androidra és iOS-re! Töltse le ingyen az alkalmazást a GooglePlay és az iTunes alkalmazásból, és percek alatt készítsen el sok egészséges gyümölcslé receptet!
Készen áll a bikini-body versenyre és egészségesebb életmódra? Látogasson el a Philips platformra, fedezze fel az új HR 1897 Avance Collection facsarót és töltse le az Egészséges italok alkalmazást, hogy energiával és vitalitással kezdje a nyarat!