Hidegzuhany, I t; fogadott! A Kneipp-módszer előnyei és ellenjavallatai
Fotó: Seth Doyle az Unsplash-on
Hideg, én hideg vagyok. Nem mindig voltam, de az elmúlt években láttam, hogy egyre forróbb záporokat veszek. Aztán egy találkozó, egy videó, egy cikk után hallok a Kneipp-módszerről: a hideg víz előnyeiről. Miután évek óta hamis kifogásokkal elkerültem, a nyarat veszem igénybe, hogy elindítsam ezt az élményt.
"Vegyél egy hideg zuhanyt! ? Még télen is? ".
Igen, ezt szorgalmazza a Kneipp-módszer. A módszer mit ? Kneipp. Mi az ? Vagy inkább az AKI ? Ez egy apát, Sébastien Kneipp atya, aki 1847-ben tuberkulózisban szenvedett. Ezt aztán gyógyíthatatlannak diagnosztizálják. Nem akarja elfogadni ezt a sorsot, Sébastien úgy dönt, hogy önkezeli. Bejegyzés olvasásával: "A hideg víz ereje és hatása az emberi testre" Dr. Hahn, úgy dönt, hogy hetente kétszer futni megy, és 5 ° C-os vízben fürdik.
Egy idő után Sébastien felépült a tuberkulózisban, ezért úgy döntött, hogy kifejleszt egy módszert a test problémáinak gyógyító és megelőző kezelésére. Kitaláltad, hogy ez a hidroterápián alapul. Koncepciója egyszerű: hideg vizet (0 ° C és 18 ° C között) kenjen be a test kezelendő területeire. Ez hatékonyan "helyreállítaná a test rendjét". Ezt javasolja hetente 2-3 alkalommal, amíg a beteg meg nem gyógyul.
Milyen előnyökkel jár ?
A test hideg vízének számos jótékony hatása lesz:
Összegzés:
- A hideg víz (és ezért a hideg zuhany) jó:
- Fokozza az immunrendszert.
- Javítsa a vérkeringést.
- Stimulálja a belső szerveket, és segítse őket a toxinok eltávolításában.
- Javítsa az oxigén keringését a testben.
- Segítsen nekünk javítani és felébreszteni a testet.
- Indukálja az érösszehúzódást, ez segít a visszér gyógyításában vagy megelőzésében.
- Helyezze vissza a haj fényét és egészségét.
- Legyen feszesebb, fiatalabb és egészségesebb a bőr.
- Kerülje a kopaszodást.