Hihetetlen átalakulás A 73 éves fitness nagyi wow Instagram

Joan MacDonald a kanadai Ontarióból jelenleg arra kíváncsi, hogy mi az internet-felhasználó a világ minden tájáról. A 73 éves idős szenvedélyes súlyemelő, és három év alatt lenyűgöző 28 kilogrammot fogyott. Most rendszeresen mutatja be edzéseit a közösségi médiában - és az izmait.

A gyógyszeres kezelés, a hangulatváltozás és az ízületi gyulladás újragondolást okozott

Összesen 754 000 ember követi az Instagramon a fitnesz nagymamát, akit még fitneszmegazinok modellezésére is engedélyeztek. De ez nem mindig volt így. 1,60 méteres magasságban Joan 2016-ban még mindig 90 kilogrammot nyomott. "Magas vérnyomás és gyomorégés elleni gyógyszert kaptam, borzasztó ödéma volt a bokámban, az ízületi gyulladásom rendkívül fájdalmas volt, és nehezen tudtam felmászni a lépcsőn" - írja internetes oldalán. Fáradt, érzelmes és sürgősen változtatásra szorult.

A lánya, Michelle könnyes szemmel lépett oda hozzá, és azt mondta, hogy egyre rosszabbul lesz, és ha így folytatja, további gyógyszereket kell szednie. Aztán Joan meghúzta a vészféket.

Iphone és Michelle lánya segítettek neki 50 kiló fogyásban

„Megtanultam életemben először használni az iphone-t. Megújítottam az edzőtermi tagságomat, vettem egy mérleget, mérőszalagot, és dolgozni kezdtem. " Lánya - személyi edző, súlyemelő és szakács - segítségével elvesztette a 28 kilogrammot.

Ma remekül érzi magát: „Hihetetlenül kemény munka volt, [. ] de soha nem dobtam be a törülközőt. Én azonban a fegyvereimmel maradtam, és soha nem adtam fel. " Be akarja bizonyítani, hogy soha nincs késő a pozitív változásokhoz. Mottója mindig is így szólt: „Nem bánom, ha lassúak a változásaim. A saját tempómban haladok, és ezúttal a változások életem végéig kitartanak. "

---