Hipnózis, akupunktúra ... Alternatív gyógymódok a fogyáshoz

Ha diétázunk, akkor helyesen célozzuk meg az étrendet és a fizikai aktivitást. Ezt a karcsúsító programot elismert és hatékony alternatív terápiák segíthetik. A megfelelő technika kiválasztása segít feltenni magának a kérdést, hogy mi okozta a súlygyarapodást. stressz, érzelmek, menopauza, dohányzás, eltolt órák, egészségügyi probléma, gyógyszeres kezelés, ülő életmód stb.

Kövesse a pszicho-test és a mechanikus megközelítések útmutatóját.

Akupunktúra

A hagyományos kínai orvoslásból származó akupunktúra nem okoz fogyást, de alapvető kezelésként működik a test és az elme egyensúlyának helyreállításában. A kezelő általában az emésztőrendszerhez és az eliminációs rendszerhez kapcsolódó szerveket (májat, vesét, beleket) tűzi meg a bőrön. Bizonyos energiapontok segítenek az édesség utáni vágyakozásban is.

A javaslaton alapuló hipnózis segíthet a viselkedési problémák elleni küzdelemben és a fogyásban is. Ez a technika lehetővé teheti a kényszeres magatartások jobb ellenőrzését azáltal, hogy megtanulja őket jobban kezelni az autosuggestion és relaxációs technikák segítségével. A cél bizonyos impulzusok programozása azáltal, hogy a személyt vakvá teszi a keresgélésre azáltal, hogy hozzáfér az agyának tudatalatti részéhez. A hipnoterapeutával szembesülő személy szóbeli, vizuális és testi utasításokat fog végrehajtani. Mély ellazulás után elhozzák például gyomorszűkületének vizualizálására.

Mindfulness meditáció

---