Hipnózis, az álomfigurák másik módja - vékony vagy kövér
Amikor a hipnózisról hallunk, a legtöbben a paranormálisra gondolnak, egy misztikus technikára, amellyel az ember akaratát alá lehet vetni. Hogy a dolgok a valóságban vannak, és hogyan alkalmazható a hipnózis a fogyás folyamatának támogatására, tudhatjuk meg Eugen Popától, a Román Hipnózis Szövetség elnökétől.
Sovány vagy zsír: Miért használjon túlsúlyos embert a hipnózis terápiájához?
Eugen Popa: Számos olyan elem járul hozzá a túlsúlyhoz. Ide tartozik a genetikai szerkezet, az étkezési szokások és egyebek. A hipnózis jelentős segítséggel jár, segít szabályozni és összehangolni az étkezési szokásokat, elérve azt a tudatszintet, ahol a meggyőződés alapvető elemei találhatók. Ezek a hiedelmek arra késztetnek bennünket, hogy elhitessük, hogy szükségünk van egy bizonyos ételre és egy bizonyos mennyiségre. Az emberek általában diétáznak. Sajnos azonban csak egy bizonyos ideig dolgoznak, ezt követően az illető visszatér a kezdeti szakaszba. Az ok egyszerű: a valódi változás belülről kifelé irányul. A hiedelmektől a testig, nem fordítva.
Kérjük, magyarázza el, hogyan működik a hipnózis ilyen esetekben?
A hipnózis a tudatalatti szintjén működik, amely a hiedelmeket, értékeket, érzelmeket és szokásokat irányítja. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy tetszés szerint változtassunk rajtuk. Mintha szavazna és elfogadna egy törvényt: ha a közelmúltig nem sz. 2015. december 12-én azt mondták, hogy megengedett egy kilogramm étel elfogyasztása. 2019. augusztus 4-én azt mondják, hogy csak fél kilogramm megengedett. A testület betartja a törvényeket.
Hogyan megy a hipnózis munkamenet? Mi történik valójában?
Először azt vitatják meg, hogy mit akar megoldani az ember. Ennek a válasznak egyértelműnek, egyszerűnek és lényegre törőnek kell lennie. "Azt akarom, hogy jobb legyen", nem ilyen válasz. Pontatlan, nagyon homályos. Minél egyértelműbb a válasz, annál gyorsabb és könnyebb lesz az eredmény! Ezt követően áttérünk a hipnotikus transz indukciójára és megkezdjük a terápiát.
"Ha probléma merül fel - depresszió, stressz, dohányzás, étkezési rendellenességek stb. -, van egy mélyebb ok is, amelyet meg kell találnia, majd el kell távolítania. Egyébként, ha csak enyhíti a "tüneteket", akkor csak leplezi, nem szünteti meg. "
Mit jelent ez a transz? Mi történik pontosan a hipnotizált emberrel?
Olyan, mintha egy filmet néznél, ami nagyon elbűvöl. Megy moziba, fizeti a jegyet, megkapja a pattogatott kukoricát, a levet és kényelmesen leül egy székre, majd a film megtekintése közben elárasztják az érzelmek, az adrenalin az ön ereiben kezd áradni, izgatott vagy elkezd sírni. Miért? Mivel hiszel a történetben, és engeded, hogy megérintsen, átülteted. Más szavakkal, transzba kerülsz, a hipnózis állapotába kerülsz… Tehát, ha a moziban elfogadod és elkapod a képernyőn futó történetet; A hipnózis munkamenet során elfogadja a hipnoterapeuta javaslatait. Nem több.
Meddig?
Erre a kérdésre nincs standard válasz. A találkozó időtartama mindig függ az előttem lévő személytől, a találkozás módjától, attól, hogy mennyi idő áll rendelkezésemre, valamint a kitűzött céloktól is.
Milyen eredményeket lehet elérni a hipnózis segítségével?
Vannak emberek, akik gyorsan fogyhatnak, míg más emberek esetében a folyamat több hónapig is eltarthat. Mások viszont egyáltalán vagy egyáltalán nem fogynak.
Melyek voltak a legimpozánsabb eredmények?
Ha a fogyásról beszélünk, volt néhány, bár nem túl lenyűgöző: 5-7 kilogrammos mínusz. De vannak olyan kollégáim, akik látványos eredményeket értek el ebben a tekintetben, azaz 20-30 kilogramm lefogyott.
Mi a hipnózis-terápia sikere általában? De a túlsúly elleni küzdelem esetén?
Sokkal magasabb, mint bármely más terápiában, abból az egyszerű okból, hogy a hipnózis a probléma gyökerében működik, és nem a "gyümölcsben". Valójában a probléma az eredmény, egy olyan ügy gyümölcse, amely el van rejtve az ember tudatos elméje elől. A pszichoterápiában tudatos elmével kommunikálunk és beszélünk a problémáról. A hipnózisban a tudatalatti kommunikálódik, és az ok megoldódik.
A pszichoterápiában "rövid távú terápiáról" beszélünk, amely legalább 10-12 foglalkozást tart, hogy ellenőrizzék és ne szüntessék meg a hatást. Hipnózis esetén 1-2-3 alkalom gyakran elegendő az ok megoldására, és ezért automatikusan a hatás kiküszöbölésére, nem pedig ellenőrzésére. "