Hipnózis fogyás; Kipróbált módszer a könnyebbség elérésére
Fogyjon le sikeresen és fenntarthatóan a hipnózissal
Szeretne egyszerű módon fogyni? Szeretnél tartósan egészséges és karcsú lenni? Könnyű-e egy ideig egészségesen táplálkozni, hogy csak a régi viselkedésbe essen vissza? Unod már a jo-jo hatást és az összes diétát? Unod már a kalóriák számolását, és állandóan azt érzed, hogy nem tudod magad kényeztetni? Túlsúlyos vagy akár elhízott, és eddig semmi sem segített rajtad?
Legyen karcsú, gyors és egészséges a hipnózisnak köszönhetően
A fogyás csak az elmével szinte lehetetlen
Normálisan enni könnyű ... nos, nem mindig. A mindennapi és egyszerű dolgok, például az egészséges és normális táplálkozás vagy a fogyás is meglehetősen nehéz lehet.
Az elhízást gyakran valamilyen étkezési rendellenesség okozza. Amikor meghalljuk az „étkezési rendellenesség” kifejezést, gyorsan eszünkbe jut az étvágytalanság, az étkezési-hányásfüggőség (bulimia) vagy a fergeteges éhségroham (túlzott evés). De akár csak a túlsúly is étkezési rendellenesség következménye lehet. Egészséges táplálkozási rendellenesség.
A túlsúly, mint a belső egyensúlyhiány jele
Nem ritka, hogy a zavart belső egyensúly étkezési rendellenesség formájában jelenik meg. A belső egyensúly hiánya gyakran olyan elzáródásokból származik, amelyek aztán befolyásolják a normális étkezési magatartást. A gyakorlati tippek és a jó szándékú tanácsok a fogyáshoz többnyire hatástalanok, mert csak az elmét vonzzák. Az érintettek tudatos, szándékos erőfeszítései a normális étkezés érdekében a fogyás érdekében általában jelentős siker nélkül maradnak. Néha ezek az erőltetett fogyókúrák valójában éppen az ellenkezőjét teszik.
Az étkezési magatartás általában sem megmagyarázható, sem tudatos szinten nem változtatható meg. A siker kulcsa a belső egyensúly helyreállítása. Ennek eredményeként az érintettek visszatalálnak a belső középpontjukba, és úgy változtathatják meg étkezési magatartásukat, mintha önmaguk lennének. Ennek eredményeként az egészséges fogyás is sokkal könnyebb lehet.
Nincs jelentős kockázat
A gyomorsáv hipnózisát, más néven hipnotikus vagy virtuális gyomor sávot már évek óta sikeresen alkalmazzák az angol nyelvű országokban. Fokozatosan teret nyernek a német ajkú országokban. Egyes szakértők azért javasolják ezt a módszert, mert nem jelentenek jelentős kockázatokat vagy mellékhatásokat a megfelelő gyomorszalag-műtétekhez képest. És ez teljesen biztonságos jól képzett, tapasztalt és komolyan dolgozó hipnoterapeuták kezében.
Támaszkodjon a tapasztalatokra
Más a helyzet, amikor a gyomorszalag-hipnózist tapasztalatlan hipnotizisták végzik elégtelen képzettséggel. Ez aztán meglehetősen veszélyessé válhat. De ez a helyzet a hipnózis minden aspektusával. Mert egy komoly képzettséggel nem rendelkező hipnotizőr nem biztos, hogy felismeri, kit érdemes jobb nem hipnotizálni. Vannak olyan betegségminták, amelyekben a hipnoterápia ellenjavallt. A tapasztalatlan hipnotizőrök másik problémája lehet, hogy helytelenül megfogalmazott javaslatokkal programozzák a tudatalatti elmét. Ez pont az ellenkezőjének eléréséhez vezethet.
A tüneteltolódás problémája
Ha ráadásul csak szuggesztív munkát végeznek, ahogy az a szokás, hogy a gyomorhipnózis olcsó ajánlatai csak egy órán át tartanak, akkor a tünetek elmozdulásának kockázata magas. De az is lehet, hogy a virtuális gyomorszalag nem tart sokáig. Mert ha a kedvezőtlen minták okait nem sikerült megoldani, a régi minták hamarosan visszatérhetnek.
Szerintem nagyon fontos, hogy a fogyás hipnózisában mindig oldódási módszerekkel dolgozzunk. Csak így lehet Oldja el az elzáródásokat és az elhízás egyéb okait.
Az étkezési rendellenességeket és az elhízást sikeresen kezelje hipnózissal
Oldja fel az okokat a tudatalattiban
Az étkezési viselkedés hatékony és tartós megváltoztatásának legegyszerűbb módja, ha a terápia a tudatalattival kezdődik. A a hipnoterápia magas sikerességi aránya a fogyáshoz pontosan kapcsolódik hozzá. A hipnózisban közvetlenül lehet kommunikálni az ügyfél tudatalattijával.
A hipnoterápia egyrészt arról szól, hogy az elhízás okait megtalálja a kliens tudatalattijában, vagyis felfedezi azokat. A tudatalattiban megtelepedett elzáródások általában nagyon könnyen megoldhatók a hipnotikus transzban. Ehhez nincs szükség mély transzra. Kellemesen nyugodt, könnyű transzállapot elegendő ehhez a munkához.
Az úgynevezett elzáródásokat általában gyermekkorban vagy serdülőkorban szerzik. Néha azonban csak felnőttkorban. Megoldásuk után az étkezési rendellenesség oka is leküzdhető. Új belső egyensúly mellett könnyű kialakítani az új étkezési szokásokat. Így gyorsan és egyszerűen haladhat a kényelmes súlyához.
Régi minták keresztül jobb viselkedés cserélje ki
A megzavaró és romboló programok közül sok szokásos. Irányítják az ügyfél viselkedését, és ezáltal rontják az életminőséget. Az ilyen programokat a hipnoterápiában új és konstruktív viselkedési mintákkal lehet helyettesíteni. Ily módon az ügyfél visszanyeri belső egyensúlyát és visszanyeri uralmát étkezési magatartása felett. Esetenként az evészavar depressziós vagy szorongásos rendellenességekkel is jár. Ezeket a hipnoterápia részeként lehet jól kezelni.
Fenntartható siker
A hipnoterápia az elhízás okaival kezdődik, és nem csak a tünetek ellen küzd. Ennek eredményeként a fenntartható siker gyakran lehetséges vele. A hipnoterápia közvetlenül és közvetve támogatja a fogyást.
Fogyókúrájuk után a túlsúlyos emberek gyakran tapasztalják a fáradságosan elveszített szerelmi fogantyúkat, amelyek nagyon gyorsan és érdeklődéssel visszatérnek. Ez rendszeresen és magától történik, amint folytatja régi étkezési szokásait. Az érintettek többnyire tisztában vannak azzal, hogy erőfeszítéseik hiábavalók, ha a diéta után visszatérnek ugyanazokra az édességekre, üdítőkre vagy pizzákra. Általában azonban továbbra is használják őket. Külső segítség nélkül alig tudnak nélkülözni ezeket az ételeket.
Ez összefügg az étrend félreértésével is. Angolul a "diet" szó jelentése "diet". Ez pedig jelzi a hosszú távú egészséges táplálkozási magatartás fontosságát.
"Karcsú alvás közben"?
Nincs többé édességvágy, inkább mozgásvágy!
Gyakran a hipnoterápia segítségével lefogyott kliensek arról számolnak be, hogy hamarosan egyszerűen nem volt kedvük enni a régi ételeket. Bár korábban nem tudtak ellenállni ezeknek az ételeknek. Természetesen ez sokkal könnyebbé tette számukra az étrend ésszerű megváltoztatását és az ehhez való ragaszkodást. Ez is hozzájárult ahhoz, hogy súlyukat és alakjukat kordában tartsák.
Sokan tapasztalják ugyanakkor, hogy miként nőtt a motiváció és a rendszeres testmozgás iránti vágy. Ha a belső "gyengébb énedet" is le akarod győzni, akkor tarts csak engem "kutyakiképzőnek" a belső "gyengébb éned" számára.
Ezekkel az aggodalmakkal, rendellenességekkel és problémákkal nagyon jó sikereket értünk el a hipnózissal:
- Elhízás, fogyás
- Fogyasztásfogyasztás (kényszeres étkezés, az étel körül állandóan forgó gondolatok)
- addiktív preferenciák, például ellenállhatatlan vágy csokoládé, édességek, édes italok vagy szénhidrátok iránt
- a jóllakottság érzésének hiánya vagy súlyos késése
- Étkezési függőség (bulimia nervosa)
- Kénytelen ételt rágni, majd kiköpni
- Fogyasztási zavar
- Éjszakai étkezés (néha alvásszerű állapotban)
- Problémák a saját testének elfogadásával
- nincs motiváció a mozgásra
- Vonakodás bizonyos ételek iránt
Hogyan segíthet a hipnoterápia a fogyásban
A jó terápiának figyelembe kell vennie az előrehaladást, és ezért folyamatosan újra ki kell igazítani. A hipnoterápiát az orvosi és/vagy pszichoterápiás terápia kísérőjeként és kiegészítéseként értem. Ezért szívesen végzem a terápiát a kezelőorvossal és pszichoterapeutával együttműködve, ha szükséges és kérésre. A táplálkozási szakemberekkel való együttműködés szintén kiváló kombinációnak bizonyult.
A sikeres hipnoterápia szempontjából a kliens aktív részvételi hajlandósága és a változás iránti hajlandósága elengedhetetlen. A terapeuta szerepe leginkább egy tapasztalt hegyi vezető szerepéhez hasonlítható. Segítségével könnyebb feljutni a csúcsra. Ez azonban nem működik anélkül, hogy az ügyfél az egyik lábát a másik elé tenné