Hirdetés Ismerje meg optimális anyagcseréjét a Lykon myDNA Slim - This Mary segítségével
Mire jó, ha ismerem az anyagcseretípusomat?
Korábban hallania kellett volna az anyagcsere szót! Minden egyes embernek anyagcseréje van, és hogy ne legyen túl bonyolult mondani, megpróbálom elmagyarázni neked néhány mondattal.
DNS-ünk pontosan meghatározza mindannyiunk működését. Megpróbálom elmagyarázni neked a „fogyás” téma alapján. Feltételezem, hogy neked is van legalább egy diéta a háta mögött! Volt sikere? Minden jól ment anélkül, hogy megkínozták volna, és nem adta fel az összes étel felét? És a mai napig meg tudta tartani a súlyát?
Ha a válaszod "igen", akkor gratulálok 🙂 Mert akkor valószínűleg azon kevesek közé tartozol, akik ezt mondhatják magukról! Ha nem tartozik azon emberek közé, akik eddig sikeresek voltak, elmondom, miért is történhetett ez.
Mindannyiunknak egyedi DNS-e van. Ha most megtudná, hogy melyik típusú élelmiszer (makrotápanyag-csoportok: szénhidrátok, zsírok, fehérje) metabolizálódik jobban, és melyek nem, akkor zseniális lenne, nem? Tehát mit értek metabolizmus alatt? Megértheti azt, hogy vannak olyan makrotápanyagok, amelyeket a teste jól képes feldolgozni, és vannak olyan makrotápanyagok, amelyeket rosszul tud feldolgozni. Tehát mi segíthet a fogyásban, de megakadályozhatja a fogyást is.
A testemnek szénhidrátokra van szüksége a fogyáshoz!
Néhány évvel ezelőtt alacsony szénhidráttartalmú étrendre váltottam. Ez azt jelenti, hogy kevesebb szénhidrátot ettem, de több zsírt és fehérjét. Mivel fogyni akartam, megettem a kalóriahiányt, és kevesebbet ettem a kelleténél. Az eredmény azonban néhány hónap múlva nem volt kielégítő. Mert a fogyás helyett (tényleg egyáltalán nem fogyott) nehezebbnek és teljesebbnek néztem ki. Dagadt voltam! A nők ezt tudják, amikor elérjük napjainkat!
Azóta soha nem tértem át erre a diétára, és mindig a magas szénhidráttartalmú étrend azt jelenti, hogy több szénhidrátot ettem. És íme! Hirtelen bevált. Több évig tanultam a táplálkozás témáját, és sokat próbáltam, és végül azt mondhattam, hogy a testem magas szénhidráttartalmú, és egyszerűen nem tudom elviselni bizonyos ételeket.
Például reggel mindig kvarkot vagy tejet ettem müzlivel. De minden reggel reggeli után egy kis labdát toltam magam elé. Azóta igyekszem csak mérsékelten fogyasztani tejtermékeket.
A genetikai metabolikus elemzés megerősítette feltételezésemet, és azonnal megmutatom az eredményemet. Mint láthatja, pontosan megtudhatja, mi a jó neked és mi nem! De ha ezt nem tudja megtenni, és mindent kipróbált, és még mindig nem fogy, és újra és újra beleesik ebbe az étrendbe, ajánlhatok egy DNS-elemzést, egy anyagcsere-elemzést. Többek között meghatározhatja a fehérje típusát, melyik típusú sport (függetlenül attól, hogy több kalóriát éget-e ki állóképességgel vagy erőnléti edzéssel), milyen genetikai hajlamot érez az éhség, a túlsúly és a jo-jo hatás.
Hogyan működik a DNS-teszt?
Tudja, hogy nagyon könnyű otthon elvégezni a tesztet, mert ez egy otthoni nyálvizsgálat, és csak néhány percet vesz igénybe. Először online kell megrendelnie a Lykon myDNA Slim DNS tesztet. A tesztnek néhány nap múlva meg kell érkeznie otthonába. Ha előtted áll a teszt, elkezdheted.
Részletes utasításokat mellékelünk, és a nyálvizsgálatot is szuper gyorsan elvégezzük. Aztán elindul a posta felé. Az eredmények elérése érdekében regisztrálnia kell online kódkártyájával, és válaszolnia kell néhány kérdésre. Amikor ezt is megcsinálta, meg kell várnia, amíg megérkezik egy e-mail, és az eredményei megjelennek (ez 1-2 hétig is eltarthat).
Ehhez jelentkezzen be online és töltse le az eredményt (pdf). A várakozásoknak megfelelően az eredményt nagyon részletesen kidolgozzák. Mindent a legapróbb részletekig elmagyaráznak neked. Szánjon időt arra, hogy mindent békésen elolvasson és jobban megértsen.
A Lykon myDNA Slim teszt eredménye:
Ez egy pillanat alatt az eredmény.
BMI: 23.4
Alapanyagcsere sebesség: 1364 kcal
Egyben vagyok Normál súlyú.
Az anyagcsere típusom: Szénhidrát fehérje típus (C-P típus)
szénhidrátok: IGEN
fehérje: IGEN
zsír: NEM
Kalóriaigény, a makrotápanyagok lebontása:
20% fehérje
57% szénhidrát
23% zsír
A fogyás sikerét befolyásoló tényezők:
Túlsúlyos hajlam: Erős
Hajlam éhségre: Erős
Hajlam a jo-jo hatásra: Erős
Különösen alkalmas sportok a testzsírszint csökkentésére:
Sport típus: Kényszerítés
Időkiadás: Normál
Az eredményt nagyon részletesen elmagyarázzák
Az eredmény nagyon érthető, de részletes magyarázat nélkül nem tudnám, mire kell figyelni, és mi mindenek felett Szénhidrát fehérje típus (C-P típus) eszközök. De ne aggódj, a részletes eredményemet 63 oldalon kaptam meg, mindent a legapróbb részletekig elmagyaráztak, és táplálkozási ajánlás is szerepel benne. Az ételek listája, valamint néhány recept, amelyeket jól tolerálok és segítenek a fogyásban.
Ez egy kis betekintés volt az értékelésembe. Bármennyire is különbözünk mindannyian, ugyanolyan más az eredmény, nincs olyan étrend, amely mindenki számára ugyanúgy működjön. Ha már mindent kipróbáltál és veszteséges vagy, ajánlhatom a fogyás DNS-tesztjét. Ezt a tesztet csak egyszer kell elvégeznie, mivel a DNS-e nem változik és ugyanaz marad egy életen át.
Nagyjából, ha ismeri az anyagcsere típusát, jobban meg fogja érteni a testét, és jobban képes lesz kielégíteni. Nemcsak jobban érzi magát, de végre lefogyhat is.