Hírességek étrendje és álomesküvő!

Kevesebb, mint 3 hónappal az esküvő előtt, Tony Parker kosárlabdázóval a gyönyörű Eva Longoria szigorú étrendet követett és feladta az édességeket. Tudjuk, hogy nehéz lemondanod az édességről, de csak egyszer vagy menyasszony.

Mint mondtam, három hónapig a díva nem tette a száját az édességekre. Menüje fehérjében gazdag ételekre (hal vagy grillezett csirke), rostokra, például barna rizsre, gabonafélékre és sok gyümölcsre, avokádóra, paradicsomra és mandulára épült. Nem felejtett el sok vizet fogyasztani. A fitnesz edzés a hét 4 napján erősítő gyakorlatokból és napi egy órás kardióból állt.

Hogyan sikerült America Ferrerának drasztikusan sikerült lefogynia

A sztár feladta az ajánlatlan ételeket, amelyeket nem megfelelő időben fogyaszt. Jóga- és hegymászó programot indított, amely segíti a stressz elleni küzdelmet és az egészséges étrendet, hogy energiáját egész nap megtartsa. A csillag étlapja tartalmaz: joghurt gyümölcsből és teljes kiőrlésű kenyérből, nyers, sózatlan vagy friss mandula, csirkemell vagy pulykamell, grillezett zöldségek és ... desszertként egy fagylalt vagy egy darab étcsokoládé.

Angelina Jolie titka

A színésznő egy ideig a párolt húsért, zöldségért és szójatejért cserébe lemondott a cigarettáról és a kávéról. A csillag rendkívül aktív életmódot folytat és egészséges étrendet folytat. Az olyan sportok, mint a kick-box, a kenuzás és az utcai harcok, a mindennapi élet részét képezik, és minden alkalommal elősegítik a hibátlan megjelenést.

---