Hirzel diéta
Ingyenes szállítás Németországon belül.
nemzetközi szállítás külön költségekkel.
Egyél csak őszintén
Miért kell támaszkodnunk az étvágyunkra
2017.
ISBN 978-3-7776-2662-8
Rövid szöveg
A természet megalkotta az éhség és a jóllakottság rendszerét, hogy jól gondoskodjon rólunk. Az íz kulcsszerepet játszik. Meg tudja mutatni az utat a tápanyagok felé, az étvágyunk megmutatja, hogy mely ételek hasznosak számunkra. De a helyes étrendről folytatott minden vita ellenére a tanácsok, a táplálkozási alkalmazások és a tanácsadók ellenére is bizonytalansággal és elhízással küzdünk. Valójában érezzük, mire van szükségünk és mi nem! Miért nem hallgatunk Olvassa el ezt a könyvet, hogy megtudja, mi akadályoz bennünket ebben. Maike Ehrlichmann támogatja az önrendelkezést és azt a kérdést teszi fel, hogy meg kell-e még mondani nekünk, mit eszünk.
Sajtószemlék:
"hasznos, régóta esedékes könyv, amely gazdagítja az egészséges táplálkozásról folytatott vitát" (Gesundheit.com, 2017. július 12.)
"Ez az élénk, objektív és mégis ösztönző olvasmányozási kérelem ajánlott, enyhítő, korrekciós ellenpontot kínál az uralkodó diétás őrületnek." (Margret Becker, ekz.bibliotheksservice 2017/34)
"Gyakorlati példákkal illusztrálva, másutt tudományosan megmagyarázva - és mindenekelőtt: az étkezés nyugodt megközelítésének motiválása." (ap, Free Word, 2017. július 15)
"Nem adnak meg lépésről-lépésre utasításokat, hanem gondolkodásmódot és forgatókönyveket, amelyek ösztönzik az önálló, stresszmentes és pozitív étkezést." (Vera Högl, Insights 2017/4)