HITELETLEN Egy fiatal ausztrál nő extrém étrendet fogadott el
A "nyers" vegetáriánus étrend követője - nyersen (de csak minden nap 16 óráig), Freelee, a "banánlány", napi 2000 és 5000 kalóriát fogyaszt. Korábban a fiatal nő étvágytalanságban és bulimiában is szenvedett.
A "Freelee, a banánlány" egy rendkívül alacsony zsírtartalmú diétát támogat. Általában "mono" ételeket fogyaszt, pontosabban hatalmas mennyiségben egyetlen gyümölcsöt: két egész ananászt vagy öt mangót, vagy két liter narancslevet, vagy 1,4 kilogramm barackot vagy. 20 banán egy asztalnál.
Az adevul.ro szerint a Loni Jane által követett étrend napi 2000-5000 kalóriabevitelt hoz neki. 16.00-ig csak nyers ételeket fogyaszt, azaz nem eszik főttet vagy hevítettet. Délután főtt ételt fogyaszt, általában egy összetevőben, hatalmas mennyiségben, például 3,5 kilogramm sült burgonyával.
Korábban Loni Jane is étvágytalanságban szenvedett, bulimia is van, de állítása szerint új étrendje, amely nagyon alacsony zsírtartalmú, de nagyon magas szénhidráttartalmú, 18 kilogramm feletti "fogyást" segített neki. és tisztítja a pattanásos bőrt, leállítja a krónikus fáradtság szindróma szenvedését, növeli a pajzsmirigy működését és jobban emészti.
Freelee gyakran kap negatív visszajelzéseket, mert nagyon gyenge. YouTube-csatornáján azonban 166 000 támogatója van, ahol dicséri életmódjának előnyeit. Néhány kritikusa úgy véli, hogy a Freelee ezen extrém étrendje önmagában étkezési rendellenesség.
"Elfelejtettem a diéta alapszabályait: változatosság, adagok és mértékletesség"
A táplálkozási szakemberek figyelmeztettek egy ilyen étrendre, kiemelve az egész élelmiszercsoportok étrendből való kizárásának veszélyeit. Aggasztó szempont a túlzott banánfogyasztás. A YouTube egyik bejegyzésében Freelee megmutatta, hogy valóban képes 51 banánt enni naponta, főleg, hogy sokan állították, hogy ilyesmi lehetetlen.
"Nem kell enni annyi banánt. Csak azt próbálom megmutatni, hogy ahhoz, hogy sovány legyél, sokat kell enni. Nagyon sokan azt mondják, hogy ha fogyni akar, csökkentenie kell a kalóriabevitelt. Csak nem igaz. A kalóriáknak szénhidrátokból kell származniuk. Ezért készítek ilyen videókat, hogy megmutassam az embereknek, hogy ez lehetséges. Vékony vagyok, karjaim karcsúak és jól megdolgozott a gyomrom. Számomra minden gyenge, és nem korlátozom a kalóriáimat "- vallja be Loni Jane a videóban.
A banán nagyon gazdag káliumban, amely a szervezet számára nélkülözhetetlen ásványi anyag, de amelyre a szív nagyon érzékeny. Egyetlen közepes méretű banán körülbelül 400 milligramm káliumot tartalmaz. Bár lehetetlen, hogy egy banán szívmegállást idézzen elő, a Freelee által elfogyasztott óriási mennyiségű banán meg tudja fárasztani a vesét, amelynek szűrnie kell a felesleget.
"Úgy tűnik, hogy ez a Banana Girl által támogatott érdekes étrend segített neki, de teljes mértékben ellentétes az egészséges étrenddel, amely magában foglalja a változatosságot, az adagok ellenőrzését és a mértékletességet" - mondta Aisling Pigott, a Brit Táplálkozási Szakértők Szövetségének szóvivője.