Hőguta A tünetek és az, hogy ki van veszélyben, csoda nő
A hőguta életveszélyes lehet. Annál is fontosabb a tünetek ismerete. Elmagyarázzuk a napszúrás különbségét és a vészhelyzet esetén mit tegyünk.
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.
Mielőtt megjelenítenénk a videót, szükségünk van az Ön beleegyezésére. Bármikor visszavonhatja beleegyezését, például az adatvédelmi kezelőnkben.
A hőguta és a napszúrás kezdetben hasonló tünetekkel jár
Bár a hőguta tünetei elsőre gyakran hasonlítanak a napszúrásra, ez más. Az egyik napszúrásról beszél, amikor a magas hőmérséklet és az erős napsugárzás túlzottan stimulálja az agyhártyát. Az érintett személy gyakran szédül és hányinger. A feje is vörös, és nagyon forrónak érzi magát. A legrosszabb esetben eszméletvesztés, hányás és láz fordul elő.
Még a napszúrás tüneteinek elfajulása előtt az érintettet azonnal árnyékba kell hozni. A fejet, a nyakat és a nyakat nedves ruhával kell lehűteni (ezek nem lehetnek jéghidegek!). Ezenkívül fontos, hogy a "beteg" sokat igyon (semmi jéghideg), és a felsőtest kissé megemelkedjen.
Ez különbözteti meg a hőgutát a napszúrástól
A hőguta nemcsak a fejét, hanem az egész testet is érinti - ezért sokkal veszélyesebb, sőt lehet életveszélyes lenni. Ha túlzottan megterheli magát extrém melegben - például sportolás közben -, ez hő felhalmozódásához vezethet a testében. Ebben az esetben a tested már nem képes megfelelően kompenzálni a külső hőt. A testhőmérséklet ezután 40 fok fölé emelkedhet - ez lényeges különbség a hőguta és a napsütés között.
Ezek a tünetek hőgutára utalnak
A következő tünetek a hőguta jelei lehetnek:
- Hirtelen kimerültség: Ez a hőguta tünet az egyik kevésbé szembetűnő jel, amelyet gyakran nem megfelelően értelmeznek. Ne hagyja figyelmen kívül, ha hirtelen szokatlanul unalmasnak érzi magát a melegben végzett edzés után!
- Forró, száraz bőr: Ha a verejték termelése leáll, ez a hőguta jele lehet. Ebben az esetben, mint a napszúrásnál, a bőrt is azonnal le kell hűteni.
- Álmosság, eszméletvesztés, rohamok: Ezek az egyértelmű tünetek sürgősségi orvoshoz fordulnak. Általában azonban a hőguta mindig orvosilag kezelendő!
VESZÉLY: A hőguta vagy a napsütés jelei órákkal azután jelentkezhetnek, hogy már a napon tartózkodott. Pajzsmirigybetegségben, magas vérnyomásban vagy cukorbetegségben szenvedőknél is nagyobb a veszélye a hőguta kockázatának.
Így megelőzhető a hőguta
Íme néhány dolog, amit megtehetsz a hőguta megelőzése érdekében:
- Kerülje a fizikai megterhelést a napon. Ami a legfontosabb, nem szabad semmilyen sportot űzni a szabadban. Ha tornázni szeretne, a legjobb, ha zárt, légkondicionált helyiségben végzi, hogy ne terhelje túl a testét.
- Ne tartózkodjon túl sokáig a tűző napon a forró napokon.
- Sokat iszik. A felnőtteknek meleg napokon kell lenniük három liter vizet ital.
- Védje a fejét egy szalmakalap. Így tartja hűvösben testét és fejét.
Aki különösen veszélyeztetett?
Forró hőmérsékleten mindenekelőtt szükség van Idősek, gyermekek és krónikus betegek jól védekeznek a naptól, mert testük nem tudja jól szabályozni a hőmérsékletet. De még egészséges felnőttek is hőgutát kaphatnak, ha túl sok fizikai erőfeszítést tesznek forró hőmérsékleten.
Ha nem biztos abban, hogy Önnek vagy a körülötted tartózkodó személynek hőguta vagy napszúrása van-e, mindenképpen hívjon sürgősségi orvost. Végül is a hőguta végzetes lehet.