Hogy a híres séf Jamie Oliver 12 kilogrammot fogyott - Andreea Raicu
Annyi finomság mellett, amelyet minden nap elkészít, nem csoda, hogy feleslegesen hízott fel. Jamie Oliver híres séfjének azonban 12 kilogrammot sikerült lefogynia saját tippjeinek megvalósításával.
Jamie Oliver az egyik leghíresebb szakács és kulináris show a világon. Egyik állandó gondja, hogy megpróbálja megváltoztatni a bithanikusok kulináris szokásait.
Ezeket a változásokat azonban alkalmazta kulináris szokásaiban is, majdnem 12 kilogrammot sikerült lefogynia. A DailyMail brit lap anyagot készített arról, hogy Jamie Oliver hogyan fogyott 12 kilogrammot.
Jamie Oliver kétségtelenül a leghíresebb és legkedveltebb brit séf, kulináris műsorok producere, számos ételekkel és ételekkel foglalkozó könyv szerzője.
Ismert arról, hogy megpróbálta megváltoztatni honfitársai kulináris szokásait azáltal, hogy folyamatosan tájékoztatta őket az étrend egészségre gyakorolt jelentőségéről.
Követte tanácsát, és csak bizonyos ételeket evett
És hogy még meggyőzőbb legyek, a saját tanácsát követte, majdnem 12 kg-ot sikerült lefogynia, csak bizonyos ételeket fogyasztott. Jamie jelenleg új, Jamie Cooks Italy sorozatának promóciós turnéján vesz részt, amely szénhidrátban gazdag ételeket szentel, de még mindig képes megőrizni optimális súlyát. Hogy működik ez?
A "This Morning" című interjúban Jamie azt mondta, hogy többet evett: "Nagyon gyorsan lefogytam 12 kg-ot, és nem kevesebbet ettem. Sokat ettem, sokkal többet, mint szoktam. De csökkentettem a hús mennyiségét, és több zöldséget ettem, többet aludtam és többet tornáztam. ”
Jamie ragaszkodott ahhoz, hogy az egészséges táplálkozásnak "nem kell bonyolultnak lennie".
… És hogy a fogyás legegyszerűbb módja a magas tápanyagtartalmú és magas tápanyagtartalmú ételek fogyasztása. Az alkoholfogyasztást tekintve Jamie elmondta, hogy csökkentette az elfogyasztott alkohol mennyiségét is, feladta az ivást a hét folyamán.
Az egyik étel, amelyet leggyakrabban fogyasztott, a tengeri moszat volt, ezt a japán finomságot olyan ételként ismerik el, amely felgyorsítja a fogyás folyamatát. "Sok jódot tartalmaz, és a legtáplálóbb növény."
Ahhoz, hogy minden fronton harcoljon, Jamie személyi edző szolgáltatásaihoz fordult, felvette a jól ismert edzőt, Jamie Sawyert, aki a múltban Gerard Butlert is edzette.
Tehát Jamie Oliver esetében az a mondás, hogy "tedd, amit a pápa mond, ne azt, amit a pápa csinál", nem működik, a híres séf gondoskodik arról, hogy személyes példát mutasson azoknak, akik szeretnék követni a tanácsát és fogyni az egészséges táplálkozással.