Hogyan befolyásolja a társadalmi környezet az egészségünket
Böngészés az üzletben
Hogyan befolyásolja a társadalmi környezet az egészségünket
Az emberek sokat tesznek azért, hogy egészségesek és egészségesek legyenek. Csökkentik a dohányzást, kevesebb alkoholt fogyasztanak és jól étkeznek. A jó baráti kapcsolatokat a barátokkal, a családdal vagy a párkapcsolatban azonban gyakran elhanyagolják. Az egyedülálló háztartások száma gyorsan növekszik. A hangsúly itt természetesen a "magányra és az elszigeteltségre" irányul. Végül is az a tény, hogy egyedülálló vagy, nem jelenti azt, hogy egyszerre kell magányosnak lenned.
Az a tény, hogy a magány és az elszigeteltség hosszú távon megbetegedhet. Ezt már számos tanulmány megállapította. Például a nyugati országokból származó 308 000 ember halálának kockázatával kapcsolatos 148 tanulmány áttekintésével az utahi Brigham Young Egyetem tudósai a következőket találták. A magány és a társas kapcsolatok hiánya ugyanolyan káros lehet az egészségre, mint például a napi 15 cigaretta körüli dohányzás. Még kétszer olyan rossz, mint az elhízás. Másrészt, ha jó közösségi hálózattal rendelkezik, felére csökkentheti a halálozás kockázatát. A vizsgálat résztvevőit átlagosan körülbelül 7,5 éven keresztül figyelték meg. A megfigyelt hatások akkor is fennállnak, ha figyelembe vesszük az életkort, a nemet és a társadalmi státuszt, például a foglalkozást. Ez a tény a társadalmi környezet és a halandóság közötti kapcsolatot az életkortól függetlenné teszi. A tanulmányok azonban csak azt vizsgálták, hogy a résztvevők "integrálódtak-e". Ha megnézte a kapcsolatok minőségét is, akkor valószínűleg sokkal nagyobb lett volna a hatás.
Körülje magát olyan emberekkel, akik jók az Ön számára
De ha csak véletlenszerűen akar randevúzni az emberekkel, találkozhat a tipikus morcos emberekkel. Természetesen fontos ezeket felismerni és szükség esetén rendezni. Próbáljon elsősorban olyan emberekkel körülvenni magát, akik "jók" az Ön számára. Sajnos az energiarablók túlságosan elterjedtek, és bármennyire is hangzik, néha jobb egyszerűen figyelmen kívül hagyni őket, hogy az élet legfinomabb dolgainak szentelhessük magunkat. Ha azonban összegyűlnek a "curmudgeonok", akkor érdemes ellenőrizni, hogy mit érez velük kapcsolatban. Nem ritka, hogy mindig ugyanazon típusú embereket vonzza. Ennek oka lehet a korábbi tapasztalatok és a hozzá kapcsolódó szokások. Tehát belső összehangolás kérdése, mely embereket akarja beengedni az életébe.
Az ember mint társas lény
Mindenesetre az embereknek nem szabad magányosnak lenniük. A kapcsolatoktól függenek, szeretik az eszmecserét és a vonzalmat, vagy a kényelmet és a megértést nehéz pillanatokban.
A nyugati kultúrák modern életmódja során a társadalmi kapcsolatok sajnos elmaradnak, és az emberek magányosak és magányosak lesznek.
A társadalmi kapcsolatok, mint a terápiás megközelítések építőelemének jelentősége az egészségügyi hatóságok vagy a nyilvánosság számára nagyrészt ismeretlen terület. Itt sürgősen újra kell gondolni. Az orvosi közösségnek kritériumként a társadalmi környezetet is fel kell vennie, mint például a dohányzás, az étrend vagy a sport.
A társas kapcsolatok erősíthetik az immunrendszert, és megvédhetnek a depressziótól és más mentális betegségektől és azok fizikai következményeitől. Ha jó barátok közé tartozol, jobban kezelheted a stresszt, ami viszont erősíti a szívedet és a keringést. Tehát teljesen logikus fenntartani a szociális hálót az egészségesebb és mindenekelőtt a boldogabb élet esélyeinek javítása érdekében.
Facebook & Co - áldás vagy átok?
Nem meglepő, hogy a releváns online portálok és közösségi hálózatok, például a Facebook, a Twitter és a Co virágzik. Végül is az embereknek lehetőségük van virtuálisan kapcsolatba lépni a barátaikkal, hogy híreket, tapasztalatokat, fotókat stb. Osszanak meg egymással. De minden felhajtás mellett természetesen van hátrány is. Időközben bebizonyosodott, hogy az ilyen hálózatok veszélyes függőségi potenciállal bírnak. A depresszió itt nem ritka. Az adatvédelem témájában is mindig fellángoló megbeszélések folynak.
Időközben a kapcsolatokat vizsgálják annak megállapítására, hogy az ilyen portálok szélsőséges használata is negatív hatással lehet-e az egészségre. Ezt jól el tudom képzelni. Végül is hirtelen folyamatos figyelemmel kíséri kampánytársait (ha megengedi). Ez néha stresszré válhat. Tehát teljesen logikus, ha időnként átgondolja személyes szörfözésének viselkedését ebben az irányban is.
Jómagam néhány évig túlzottan használtam a releváns közösségi média portálokat, mire úgy döntöttem, hogy radikálisan kivonulok ebből az örvényből, legalábbis magántulajdonban. Egyébként pokolian nagy munka, ha néhány évig elnyomta a társadalmi identitást. Hirtelen több időm volt tartalékra. Ráadásul az életem hirtelen sokkal könnyebbé vált a komplexitás szempontjából. Már nem kellett attól tartanom, hogy van-e valami új mondanivalóm a bulikban, mivel a legtöbbje egyébként is a közösségi hálón volt. Ez a visszanyert szabadság csodálatos érzés volt és van.
dagad
Jann Glasmachers 23-án. 06. 2013, 12:15.
Jann Glasmachersről
A nevem Jann Glasmachers, a gimmixx New Media internetes ügynökség tulajdonosa vagyok, és átfogó egészségügyi, vitalitás- és élettanácsadói képzést végeztem. Szenvedélyesen blogolok, és nagyon érdekelnek az élet törvényei és az egészség titkai. Sok éves betegség után nekiláttam, hogy összerakjam magamnak az egészség rejtvényét. Új felismerések jelennek meg itt minden nap. Úgy tűnik azonban, hogy az alapképlet általánosan érvényes. Hogy mi áll ennek hátterében, az az egészségügyi alapítványban olvasható.
Ezeket az információkat legjobb tudásom és meggyőződésem szerint továbbítjuk. Kizárólag információforrásként szolgálnak az érdeklődők számára, és semmiképpen sem tekinthetők diagnosztikai vagy terápiás utasításoknak. Az információk semmiképpen sem helyettesítik a német törvények szerint jóváhagyott képzett és elismert orvosok vagy más egészségügyi szakemberek tanácsát vagy kezelését. Ha betegségre gyanakszik, kérjük, forduljon orvosához vagy alternatív orvosához.
Szeretném felhívni a figyelmet arra is, hogy az európai egészségre vonatkozó állításokról szóló rendelet németországi hatálybalépésével jogi okokból az élelmiszerek (ideértve az étrend-kiegészítőket is) egészségügyi hatásait nem lehet hirdetni. Tehát, ha többet szeretne megtudni a releváns termékekről, mindig kérjen tanácsot orvosától vagy alternatív szakembertől, vagy szerezzen be további szakirodalmat.
Ezen felül a weboldal különböző helyein úgynevezett partnerlinkeket használnak. Ezek partnerprogramokon keresztül összekötött linkek, amelyek jutalék alapján kerülnek kiszámlázásra.
Tisztességes többletjövedelem
a Platinum Health-szel
Most váltson be egy 50 eurós utalványt (CODE: health Foundation), és kezdje el közvetlenül platina tanácsadóként!
12 oszlop a jobb életminőségért
hosszú élet
Hatékony mikroorganizmusok?
A Tisso Natural Products-nál hatékony mikroorganizmusokat szerezhet a Pro EM san termékkel.
Könyvtippjeim
Christian Thomas Kohl
Windpferd Verlag
ISBN: 978-3864100338