Hogyan befolyásolják a C-reaktív fehérjék az Ön testsúlyát ELLE
Az alacsony C-reaktív fehérjéknek köszönhető: ezt tudományos kutatások is megerősítik
A súlyt egészséges étrenddel, rendszeres testmozgással és fegyelmezett diétás napokkal lehet szabályozni. De maga a test is erős hatást gyakorolhat - olyan folyamatokon keresztül, amelyeket sokkal nehezebb ellenőrizni. A tudományos tanulmányok összefüggést mutattak ki a vérben lévő úgynevezett C-reaktív fehérjék és a hirtelen súlygyarapodás között.
C-reaktív fehérjék: ez a szerepük a testben
A C-reaktív fehérjék a májban termelődő fehérjék, amelyek az immunrendszer részét képezik. Áthatolnak a véráramunkon és segítik a testet a gyulladások és a fertőzések leküzdésében. Például megtisztítják az elhalt sejtektől és támogatják a szervezetet szövetkárosodás esetén. Akinek magas a C-reaktív fehérjéje, nagy valószínűséggel gyanítja a gyulladást a szervezetben - és egy amerikai tanulmány szerint ezek kontrollálhatatlan súlygyarapodást okoznak.
Miért hízik a test gyulladása miatt?
A C-reaktív fehérjék nem az igazi probléma, hanem a mérleg további kilóinak - nevezetesen a test gyulladásának - közvetlen és egyértelmű jelzése. A gyulladásos folyamatot viszont a szövet sérülése vagy irritációja indítja el, amely a test bármely pontján előfordulhat. Ennek oka az esés, dudorok, baktériumok, vírusok, gombák, olyan hatások, mint a hő és a rendkívüli hideg, allergiás reakciók, de a stressz, az alváshiány vagy az egészségtelen étrend késztermékekkel és mesterséges adalékokkal is.
A test és immunrendszere nehezen gyógyítja a gyulladásokat, és minden erejüket erre kell összpontosítaniuk. Következmények: Az anyagcsere lelassul, a zsír már nem válik energiává, hanem lerakódásokban tárolódik, az étvágy fokozódik, és észrevétlenül hízunk.