Hogyan befolyásolják a diétás szénsavas italok a hasi zsírt Medlife
A Journal of the American Geriatrics Society folyóiratban megjelent új tanulmány megállapította, hogy azok az emberek, akik kilenc éven át szénsavas diétás italokat fogyasztottak, megháromszorozták hasi zsírjukat, szemben azokkal, akik nem ezt fogyasztották.
A tanulmány 749 65 év feletti embertől gyűjtött adatokat elemezte, akiktől a 9 év során megkérdezték, hány adag diétás szénsavas italt ittak.
Az elemzést követően a kutatók megállapították, hogy a diétás szénsavas italok magas fogyasztása elősegíti a hasi zsír megjelenését, még akkor is, ha a tényezőkre, például a cukorbetegségre, a dohányzásra és a fizikai aktivitásra adott válaszaikat módosítják.
A derékkörfogat változása aggasztó, mert aláhúzza a zsíreloszlás sajnálatos igazságát: a has rossz terület a plusz kilók leadásához. A zsigeri zsír a szív- és érrendszeri betegségek, a gyulladás és a 2-es típusú cukorbetegség fokozott kockázatával jár.
Az eredmények, amelyeket a szerzők "lenyűgözőnek" neveznek, kiegészítik azokat a bizonyítékokat, amelyek arra utalnak, hogy az édesítőszerek nélkül vagy alacsony kalóriatartalommal egészségügyi problémákat okozhatnak.
"A normál cukornak kalória-következményei vannak. A test hozzászokott, hogy az édes íz azt jelenti, hogy kalóriák formájában fogyasztja az energiát, amely ha nem égeti el, zsírokká válik" - mondja Dr. Helen Hazuda, a tanulmány szerzője.
A mesterséges édesítőszerek félrevezetik a testet, és megnehezítik az agy számára az édesség és a kalória közötti kapcsolat azonosítását. Hazude szerint ez súlygyarapodáshoz és étvágyhoz vezethet.