Hogyan csökkenthető a bilirubin - 6 lépés

Az epében található, bilirubin sárga színű pigment, amely a májban termelődik. A magas bilirubinszint többek között májproblémák, veseproblémák, vérszegénység jele lehet. Ha diagnosztizálták Önt hiperbilirubinémia és szeretné csökkenteni ennek a pigmentnek a szintjét és javítani az egészségét, a EverythingHow ad néhány kulcsot, hogy megtudja hogyan lehet csökkenteni a bilirubint hatékonyan.

lépés

A bilirubin hagyományos vérvizsgálattal kimutatható. A normál bilirubinértékek, amelyek laboratóriumonként kissé eltérhetnek, általában a következők:

  • Közvetlen vagy konjugált bilirubin: 0–0,3 mg/dl.
  • Közvetett vagy nem konjugált bilirubin: 0,1–0,5 mg/dl

Ha a vérvizsgálata során a bilirubin szintje nagyon magas, fontos orvoshoz fordulni, mivel több ilyen is van okok, amelyek miatt a bilirubin emelkedik és fontos meghatározni, hogy ez okozza-e problémáját.

Az orvos ajánlásai elengedhetetlenek a alacsonyabb bilirubinszint. Van azonban néhány tipp, amelyet otthon is megtehet, amelyek javítják az egészségét, mivel segítenek csökkenteni ennek a pigmentnek a szintjét.

Az első ajánlás az ellenőrzés hogy elég vizet iszol és növelje a mennyiséget, ha nem az. Célszerű átlagosan 2–2,5 liter vizet inni, attól függően, hogy fizikai tevékenységet folytat vagy ülő. A víznek számos előnye van és elengedhetetlen a májban felhalmozódott toxinok eltávolításához, ezáltal elősegítve a felesleges bilirubin csökkenését.